海來阿木的《不過人間》裏唱着：“哪怕事事都大度寬容，傷害又何曾停止；哪怕事事都溫柔忍耐，難過又何曾減少……月亮月亮你別睡，迷茫的人他已酒醉……月亮月亮你別睡，捱過這段艱難日子”。活着，經歷很多情節；突然發現，在熙攘的人海里顯得孤孤單單，好多情緒只能藏掖着在無人的夜裏對着“月亮”傾訴。
長期受壓後，注意力不集中、失眠、反應遲鈍、行爲活動減少、容易疲乏感等等，抑鬱了。黃悅勤教授2019年的某篇研究報告裏羅列了一個數據“中國有超過9500萬的抑鬱症患者”。無處說、不想說、不敢說、不能說，積少成多，憤懣逆流成河，堰塞難泄，感受不到幸福了，幽怨堆集在思緒裏。
在三觀被顛覆時，在工作不順心、生活不如意、身體不健康中，在意志沒有經受住考驗、人生道路陷入迷霧、未來演變成絕境後，你信任了誰？誰能來拯救你？一堆破破爛爛的情感，瑣碎在心胸裏纏纏繞繞，呼吸不順暢了。那時候，你看到人羣彷彿都在微笑，世界一片祥和；可是，你接引不了陽光進入。
每個人都有一大幫親戚、發小、同學、同事、合夥人等等能成爲“靈魂伴侶”的同伴，觥籌交錯之間，你來我往，彰顯其樂融融。繁華消盡，躁動安靜下來，一些思緒冒起，居然沒有去出解惑，居然想不起人來慰藉，大夢初醒人憔悴，看破紅塵空流淚。後來發現，很多故事只剩自己一個人在編織了。
上虞論壇的心情小屋算是爲數不多的淨土了，甲在描述他的情緒時，乙安靜“聆聽”，丙和丁善意探討；一回一答中，如信徒對牧師的虔誠，舒緩了焦灼的魂魄，沒有利益糾葛，不怕“祕密”暴曬，剔除了不切實際的妄想，純粹是心靈與心靈最直接的交流；擦過肩，少了些錯愕，似乎隱隱能聞到鮮花的芬芳。
祝願心情小屋越來越茂盛，引來雀鳥成羣，也能讓鳳凰停留。當某一顆心靈被堵塞、即將窒息的時候，進入這片淨土裏感受雨露，排泄污垢，吸收養料；讓真誠的人羣更加龐大，使寂寥的思緒眷戀在這座花園裏…疲憊了，寒冷了，孤獨了，失望了，無助了…還能找到笑臉，塵世翻紅，繽紛豔麗起來。
願意真誠，僅是因爲人們能夠真誠；願意真實，僅是因爲人羣足夠真實。在冷漠裏沉浮，多次磕碰跌撞後，衍生出了一層盔甲，作固執、剛愎狀，裝扮成很強大，也堪堪抵擋了些風雨，身心還是溼冷了。只是，心一直明白，血液流過的胸腔，柔軟又火熱，它渴望被注視。
發現一間小屋，遇見你的心情；善意者找了段時間，認真傾聽，你的心空會晴朗起來，星星們都矗立着耳朵聚攏過來，小屋外爭奇鬥豔，芳香四溢着，世界開始玲瓏剔透了。
後記：傾訴是一種宣泄行爲，聆聽是份公益行動；當某個心靈開始流浪，請記住：我們開始組團聆聽了。
每一顆心兒，都渴望沉浸在友善裏。