为了不成为校长每天在群里催促没完成万步的人员，我现在把走完万步的时间提前了。
不管上午我的课有几节，学生的作业有多需要批改。
只要上午有一节空余的时间，我都会把所有的事情推后，到操场上快走，直到走完万步为止。
前两周，在操场上慢跑了一个小时，全身大汗淋漓，里面的衣服完全湿透了，不知怎的，竟然凉汗，感冒了。
那场感冒持续了两周才结束，我饱尝了感冒之苦。所以，现在我改变我的运动计划了。
我由慢跑开始快走，同样是完成万步，快走不会出很多的汗，活动量没有慢跑大，但是不容易感冒。
生命在于运动，只要动起来，不管哪种方式，都有益于身体的健康。
快走，对冬天没有暖气，无法及时洗澡的我来说，或许是最合适的锻炼方式。
这个冬天，我准备和快走结缘，共同抵御寒冷的冬天了。