在“小來”APP裏連續早起打卡1000天后，我明白了，我應該放棄。放棄後，非常舒服。
在打卡的1000天裏，我就像打了雞血，每天鬥志昂揚的，5：38的起牀鬧鈴，到點即起牀，先喝一杯頭晚上備好的白水，讓身體醒過來，再做十分鐘的冥想，然後穿衣下樓遛狗，運動。扣上耳機聽我購買的課程。
週六還爬絲山，週日走泄湖，出發外出就近活動，平日裏在小區周圍走。
只是後來的時間裏感覺身體是疲乏的，有些應付的感覺，精神上也有些累了。懷疑這樣堅持有沒有必要呢？
學習了董進宇老師的家庭教育高端課和楊彭俞老師的深耕課程，以及《得到》裏武志紅老師的課程後，明白了身心靈的統一是重要的，可以學習着去追求。
當我運用頭腦的邏輯指揮我的時候，頭腦是清晰明瞭的，定好了的堅持幹就是，可是身體的聲音出來了不一樣的回答，身體說我有些累了，需要休息，心裏的聲音也說等一等我呀。
放棄每日5：38打卡後，我自由了。
身體很舒服的接受了晚一點起牀，心裏也得到了滋潤和照顧，不再執着於每日的按時，可以再懶十分鐘或者二十分鐘都行。
沒有想到的是，我的這個自由的獲得是用連續打卡1000才能獲得，這也是經過和體驗過才能獲得的。
我理解了頭腦裏苦哈哈的堅持終將告饒，身體和心靈的豐滿和充沛纔是繼續的力量來源。
以前的冥想中沒有刻意的感受身體的感覺，通過1000後，知道了冥想中觀察和掃描身體是有價值的訓練。早起配合早睡，身體的安排，不能用理智對抗身體。
1000天后，我不再被束縛，內心裏富足了，充沛了，感覺靈敏了。
如果你明白了一切人，你就懂了一切事。
1000天后，我通過學習楊彭嵛老師的課程，有了一些心理學和教育學的背景知識了，看武志紅老師的書，那叫一個痛快。以前對於心理學方面的內容有種先天性的抵制，也叫無知。
在工作和生活中可以使用這些知識了，能理解委託人的意圖，和委託人的困境，能看到問題背後的問題。不再自以爲是，會了共情和理解，理解他人的憤怒，憤怒背後的卑微和渺小。
正如：愛就是深深的理解和接納。
理解了自己的情緒，平和的與自己相處，覺察自己的情緒和煩惱，憤怒下面的卑微和不值得，這些感受會瞬間溫暖我自己，讓自己豐沛起來，理解自己也是能量流動的因和果。
正如董進宇博士講解海鷗喬納森的啓示：成長才是生命的終極意義，我們生命的意義就在於成長，成長是我們人生的主要工作，其他收穫都是成長帶來的紅利而已。
1000天的成長，給我掀開了新的篇章。感謝生命中的每一次頓悟和成長。