在本地，有一句古老的養生俗語：“老泄殘精，人窮壽盡”。也許大家聽到這個俗語，按照現代漢語字面上的意思，會覺得這句話有一點兒情色上面的意思，其實不然。
這句俗語中“精"，是指人的精力。這個俗語意思是說：人上了年紀之後，他餘下的精力是有限的，因此一定要控制好自己的慾望，如果過分花費自己的精力，那麼可能會在餘生中讓自己身處窘境，甚至嚴重的還會影響自己的壽命。
這正所謂人在年輕時精力旺盛，身體素質也好，所以做什麼事都非常的有上進心。但是人一旦上了年紀，有了這樣那樣不切實際的想法，即便是他的腦子還能跟上，但是他的身體素質也跟不上了。因此，人到了老年，還是不要動這樣那樣的心思爲好。一旦那些設想失敗了，自己養老就沒了着落，即使萬一成功了，那也會多少給自己的子女添加一些不必要的麻煩。
這句俗語告訴人們，人老了，不要去胡思亂想，平日裏安安穩穩地過好自己的老年生活，不要去給家人添亂，不要讓子女掛懷，去踏踏實實養老就好。
