1.
罗老师要今天领证，心情估计有点复杂。
她在群里说，有点暴躁，在老公家睡了一夜都睡不着，今天看啥都不顺眼。心情非常不好。
于是周老师就开启了安慰的模式。我以为她大姨妈要来了，结果也不是，只是暴躁。她自己说，睡不着就很暴躁。
周老师想尽各种办法安慰她，出各种招，包括多喝热水，来杯热咖啡，打她老公一顿……
罗老师说他爸爸妈妈在车后面坐着的，不好打老公。
2.
其实暴躁这种事情，真的给它发泄出来就好了，可惜她老公都是听了罗老师的话，不敢惹罗老师。
于是罗老师就在群里和我聊起来，我每次安慰人，都很艰难，我自己知道艰难和尴尬，但是还是尽力地去做了，我都佩服自己，不过谁叫她是罗老师呢。
也就她有这个待遇了。
聊了很多，聊到想去旅游就聊开了，罗老师就是一个人也可以到处浪的人，一个人去稻城，一个人去很多地方，说走就走，很潇洒的。
快结婚了，或许有很多不安吧，我没办法体会。
只能陪陪她了。
跟她聊了一会儿，她也准备到家了，她说想外婆了，快要见到外婆了，心情就好了很多。于是我也愉快地撤退了。
3.
于是自己总结了一下，如果一个人暴躁的时候，愿意跟你说，那你就想办法紧紧地抓住她的注意力吧，跟她聊聊一些事情，随便什么都行，她愿意认真地讲，你愿意认真地听，转移一会注意力，就得到了安抚，就会好起来，她就会好很多。
同样，你可以自己安抚自己的暴躁，当你感觉暴躁的时候，你可以找一个人认真地交谈（和别人交谈需要认真的，有这种压力在，你会更加专注一些），可以自己找一件事认真地做，只要你投入了，就就会没有精力去想暴躁这件事情了，你就会得到安抚。
总之，暴躁这种情绪说明你还有旺盛的精力，让它有个去处，就会缓解。那其它情绪是不是也一样呢？！