1.
我太容易焦慮了，因爲什麼呢？
就是因爲能力配不上野心，錢包配不上想要的生活。
時間在催着我，身體機能在催着我，爸媽在催着我，周圍親朋好友的眼光在催着我……
我好焦慮啊，一切都在着急，而實際上的我，啥都跟不上。
有時候還會努力一下，有時候就破罐子破摔了。
就是人們常說的“間歇性努力，持續性混喫混合等死”。
我知道自己沒那麼嚴重，但是，就類似吧。
這不是我想要的狀態。
2.
突然覺得，30歲，我的人生纔開始。
即使從前我過得有多差勁，我依舊可以選擇做不同的事情，遇見不同的人，從新開始。
不要帶着還在過去的灰色記憶和心情，活在我不會再活一次的當下。
我過去活得真的很黑色，你要是去看我的日記就知道了。
那是一種用一種灰色的心態活了半輩子的感覺，每天的心態，都是一樣的，都是昨天的。
我不知道面對當下，現在，我該有怎樣不一樣的心態，我該創造些什麼，做什麼不同的。
每一天，我都沒有發現新的價值。還伴隨這無數的惶恐。
如果這一天和昨天一樣，那麼我會心安，但是意味着心態還是黑色的。
如果這一天和昨天不一樣，那麼我會煩躁，因爲我沒辦法接受突變和無常。
你永遠也想不到，我這個人，曾經會因爲一個人的話，一個人的臉色，在心裏難過很久得不到排解。
站在人羣前，會天然地認爲，他們都討厭我。沒有人會喜歡我，喜歡我的都不是什麼好的人。
一點壞事，在我這裏，會無限放大，沒有人可以給我排解。什麼事情，都在我的心裏憋着，不敢跟任何人講。
沒有任何一個人懂我，也沒有人保護我，沒有人愛我。
開心不會跳躍，生氣不敢爆發，悲傷不敢流淚，害怕卻還要逞強，想要的不好意思要……
用嘴角的微笑和僵硬的身體，去迎接一切。硬抗！時刻準備着，腦海心理準備着，回擊那些可能出現的風險。
小心翼翼，小心翼翼，小心翼翼……僞裝成一個溫和的黑洞，可以吞噬所有的外界給的迴應，自己不給這個世界迴應。
怕聲音太大，引起了周圍人的注意，就更加不自在了。
於是默默地，默默地，默默地……活着。
噓！不要打擾到我，不要打擾到別人。
哎！沒有人在乎你，你得不到別人的在乎！
……
3.
這種沒有綻放過的生命，憋屈的生命，怎麼可能會出現活力，魅力，像太陽一樣的光。
憋着的生命，快要湮滅了。
也沒有人來拯救，沒有人來給她一把傘，一個肩膀，一個依靠……沒有！
當然她有朋友，有好幾個特別好的朋友。
但是她期待中的能給到她那種力量的人，沒有出現！
有那麼一段時間，她想消失。
但是偏偏又怕疼，想要不疼地死掉又沒那麼容易。
所以，就硬撐住。
4.
有一天，她給自己報了一個夢寐以求的舞蹈班。
她很喜歡動，喜歡和別人一起動，於是愉快地報上了班。
每次跳舞她都特別開心，沒有跳得很好，但是她好開心。
這種每天一個小時的開心，拯救了她。
有時候，她沒課的時候，偷偷溜去上舞蹈課。
有一點點不務正業的意思，可是，真的，她找到了自己的救贖。
也難得這份工作的時間，是那麼的靈活。讓她可以給自己找到舔傷口的機會。
慢慢地，她開始修復了。
5.
她有很多很多想要嘗試的事情，但是她沒有那麼資本去任性，她要賺錢。
她要結婚，她要讓她的家人過上好日子……
她知道自己能力不足，她知道自己最有價值的時間在加速減少。
“再不快一點好像來不及”的狀態下，她焦慮極了。
但是，焦慮是消耗啊。是對時間的最大的浪費。焦慮是一個情緒勞動，沒有任何有效的輸出。
於是，她在尋找安慰，安慰自己的辦法，她想保證自己能夠平和地去行動。她想戒掉所有不必要的情緒。
於是她告訴自己“如果沒辦法計劃更遠，就好好計劃今天。如果沒辦法保證做好每一件事情，那就保證自己所有的情緒，都鑽到自己手中的這件事情中”。
正念，活在當下，“物來順應，靈明無着”……都要成爲她的信念纔行，她總要有點信念感纔行！
就像她覺得篤定自己無法掌控人生一樣，她應該給自己一點機會，去相信一些可以有些希望的東西。
不要慌，去相信，去行動，總會有迴應的。
6.
30了，該換換腦子了，也該換換心態了。
要更清楚地活着，更好地活着。
唯有行動，不停下，才能走得到水窮處，才能坐看雲起時。
一起奔跑吧。