這周魚苗嘉年華社羣裏的活動主題是無聊。
不少小夥伴都很享受無聊的時光，但我卻很容易焦慮。即便是抱着手機也不知道該刷點兒的時候，就會莫名恐慌。
而且這種情緒會蔓延，如果不及時制止，就會像燎原之火，越燒越旺，一發不可收拾。
運營官楓哥說，“有時候發發呆也是不錯的，然後收拾心情繼續出發。”
回想上一週自己的經歷，覺得這句特別有道理。
01、不知道做什麼，索性什麼都不做
寫作是這一年堅持的事，然而沒有成績的寫終於擊倒了我。
因爲家裏的一些事，加之身體不適，上週整個人狀態很差，想着不如就這樣吧，徹底放縱起來。中飯和晚飯的時間，不停地刷《明星大偵探》，除了每天固定的千字左右的日更和半小時的閱讀，幾乎沒有任何學習動作。
但這樣的休閒時光並沒有讓我徹底放鬆下來，反而越來越焦慮。刷着劇集的時候，我會不停看錶，擔心時間不夠，寫不完日更。玩着手機的時候，我會擔心之前立下的flag能夠按期完成。
玩和學都沒有貫徹執行，弄得自己焦慮不安。
終於在週六這天，我決定徹底放縱。早晨睡到日上三竿，拖家帶口跑出去吃了自助餐，晚上送娃兒上輔導班後，窩在沙發裏回看週五的音樂節目。
在看到謝霆鋒穿着類似睡衣的衣服上臺時，我如夢初醒。人只有在成名後，人們纔會接受他的一切怪異舉止。作爲一名典型的星二代，謝霆鋒的半生過得並不是一帆風順的。他經歷了幾起幾落，一直活在風口浪尖上，然而這一切都沒有打倒他，時至今日他依然活躍在娛樂圈裏，謙遜有禮，個性卻沒有攻擊性。
比起娛樂圈中沉浮的人們，我這點兒挫折算什麼？
在徹底放手什麼都不做之後，反而找到了重新出發的動力，因此，當你狀態不好的時候，換個方式迂迴前進，相信你會找到更好的方式調整自己的狀態。
02、重整旗鼓，重新出發
經過調整後，在接下來的時間裏我會堅持做這三件事：
第一，每週一本書，同時輸出讀書筆記。
這個部分主要針對之前立過的flag，截止目前還有四本書沒有完成。按照每週一本書的進度，在年底之前是能夠完成的。
不僅僅要做到讀完，還要做到讀通，並且能夠與自己的學習相結合，爲自己所用。
第二，回聽課程，整理文字版本。
之前燕妮小姐姐問我是否有課程的文字記錄，我才知道原來人家都是這樣學習的，於是我也開始整理文字版內容。
在經過一段時間的整理後，我發現之前反覆回聽沒有抓住的關鍵詞，在整理的時候被牢牢鎖定。對我來說，光靠耳朵還是不太靠譜的，手和腦要同時跟上，才能更高效。
第三，抄寫一本書。
雖然有點兒拮据，但買一本書的錢還是有的，爲什麼要選擇抄寫呢？小姐妹也問了我這個問題。
實際上這個方法在貓叔的《一年頂十年》中有詳細的記錄，我稱之爲五遍讀書法：
“①選擇一篇文章，認真讀兩遍，不僅要認真感受作者的文字表達，還要分析文章的佈局。②朗讀一遍，讀出聲來，並錄音。③聽一遍錄音。④抄寫一遍。”
無獨有偶，在《書都不會讀你還想成功》中，也提到了錄音這一項，只不過這個錄音是摘錄你認爲精華的部分，利用碎片時間反覆回聽。
在《毛澤東傳》中也有這樣的記載，“羅學瓚在一九一七年九月二十六日的日記裏記載，‘餘借毛君澤東收錄西洋倫理學七本，自舊曆六月底閱起，於今日閱畢。’這裏說的是楊昌濟翻譯的《西洋倫理學史》，毛澤東把它十分工整地抄錄下來。”
除此之外，“毛澤東除認真聽講外，細讀了這本書（《倫理學原理》），用紅黑兩色畫了大量的圈點、單槓、雙槓、三角、叉叉等符號。還在書中寫了一萬二千多字的批語……”
牛人，中外作家，和偉人都是採用這樣的讀書方法，我們還有什麼好質疑的呢？
03、這個世界上，沒有人說的對，只有你自己說對纔是對
我知道接下來的日子一定還會有質疑的聲音，還會有失落難過的時候，但只要想想曾經走過的這些路，就會充滿力量~~