熬夜的壞處

我們都習慣了熬夜，可是不知道熬夜的壞處到底在哪，我們當時看不到熬夜的傷害，頂多就是當時有些小難受，可是日積月累下來，這樣的傷害是無形的。
熬夜對身體的傷害是無法形容的，只有等到一定時間後纔會體現出來，首先就是眼睛容易散光，其次就是身體免疫力越來越差。
我們要養成早睡早起的好習慣，不要覺得熬夜沒有什麼大不了的。