因孩子中考，參加了我們這屆的一個家長羣，凡有點大事小情發生，大家總是在羣裏議論，不時共享個資料有時候問個信息，有時拼個課，還真起到一些作用。
前段時間發生的學生跳樓事件，家長們感概這幾天都不敢跟孩子大聲；上週又發生了重點高中學生弒母的惡性事件，羣裏的氛圍更陰鬱了，好幾天都沒人說話。
眼看着期中考試過了，開始討論成績了，又不知從哪飄來的幾家重點校的均分，羣裏開始熱議：
“我們家數學沒考好有沒有好的補習老師推薦？”
“我們學校晚自習二節就放了，別人家揪到11點！這樣不行呀！”
@#$$%%……
現場的焦慮值，直接爆棚！
正在這時，一位爸爸發聲了：
“大家不要把來源不實的信息傳來傳去了，內因纔是根本，與其津津樂道其他學校的均分排名，盯着別人的晚自習時間，不如討論明天給孩子做什麼好喫的！”
“今後，我們的孩子在社會上總會有自己的位置，無論開車坐車走路，一切都是最好的安排！”
高中三年，就像熬太久的咖啡，學生苦，家長也苦，聰明的家長懂得給自己和孩子提供這苦中的“伴侶和糖”； 高中難、學生難家長也難。
可是，焦慮只會給一家人增添加壓力，正如這位爸爸說的，與其焦慮，不如做飯！
一、高中生的年齡特點，註定不能像小學和初中那樣事事安排、件件干預。
高中的孩子，一般年齡在16-18歲，這個年齡段的孩子正是少年義氣的時候，正在追求着獨立自主，成長着他們寶貴的獨立人格，這也正是父母要珍惜的。
而這時父母的焦慮無處安放，往往會轉化爲對孩子的干預和緊逼盯人，反而會招致他們的逆反心理。
那個被孩子弒殺的母親，何嘗不是一位處處嚴格要求的虎媽，正因爲在對高中孩子教育過程中，長期強硬的說教、責罵，而孩子又一樣的個性強硬，導致關係惡劣，最終走向極端。
這是一個非常極端的例子，不具體普遍性，但也是能夠說明問題的。
二、高中生的成長衝動和家長的焦慮是一對很難相處的衝突
家長也都年輕過，聽過年輕氣盛這句話，這時候能做的，是少說話，多做飯！在愛裏長起來的孩子，差不到哪去。
不是說家長就不要再對孩子進行管教，而是因爲高中生的特點。學業壓力，來自同學競爭，老師期望的壓力已經讓孩子不勝負荷。
回到家裏，家長更應該做的是給予片刻的釋放孩子的壓力，和引導朝向正向的方向。
如果壓力之下還他加壓，這個階段的孩子可不是壓力容器，相反“青春期”似乎總是和叛逆、對抗、情緒化、衝動聯繫在一起，就象孩子們喜歡的那首歌：易燃易爆炸。
樊登讀書會介紹過樊登老師的一本書：《陪孩子終身成長》播放量達2200萬。
其中說到過：你在管教孩子的過程中，如果你使勁特別大，感覺特別累，孩子也特別痛苦，那麼一定是因爲方法錯了。
家長們對孩子成長所投注的焦慮，來源於我們人類千萬年形成的本能。
一個人必須有焦慮感，才能在生活中，注意安全，小心走路。這個東西是保護人類從原始人，進化到現代人的“護身符”。
我們在現代社會來自外界的生存威脅變少了，然後一代一代留存下來的都是焦慮感爆表的“優秀”基因。
那麼，我們那邊多的焦慮情緒無處安放的結果就是，我們關心誰，就爲誰焦慮。
然而，我們也知道，單純的焦慮不但不能幫助我們按下開關就讓孩子考上大學，反而往往起到相反的作用，把青春期的孩子推到另一個方向。
三、家長的焦慮無處安放，那麼可以這樣做！
美國有一本佔據美國暢銷書排行榜長達7年之久的書，很多人都知道，史蒂芬·柯維的《《高效能人士的七個習慣》(The seven habits of highly effective people)
其中有一個理論：關注圈和影響圈
“關注圈”是指我們日常所關注的事情，如健康、家庭、事業、環境、時事、新聞、娛樂、八卦等等。
而“影響圈”則是在我們的“關注圈”之內、個人能力所能影響的事情。
同樣的，在和孩子一起應對高考這件事上，我們做爲家長，要分清關注圈和影響圈，把無處安放的焦慮，投入到自己能夠做好，對孩子有益的事情上。
第一、比如做飯。
作爲一個只會蒸雞蛋的手殘黨，強烈推薦下廚房APP。
感恩下廚房，很直白的用原料搜，能搜出牛肉的各種燉炒煎的菜譜，蝦的快捷抽沙線的方法和各種口味的做法；搜學生營養早餐，晚間滋補湯水，快手菜，甜點，想怎麼搜都行。
再不會做飯的爸爸媽媽，只要真想把你家的高中生“餵養”好，一定能找到好的“配方”.
就連我，做了三個月飯以後，初中老師見到我們家孩子，都說長胖了。
要知道到，高中就是消耗戰，多幾斤肉打底，都比別人耗得起。而大量的腦力消耗更是需要大量的蛋白質氨基酸等營養補充。
懂得營養，花心思做飯，才能爲孩子提供腦力和體力的強大後勤。
更重要的是，通過一頓頓的美味營養的飯菜，孩子感受到的，是父母無保留的愛，滋養的，是孩子的樂觀和堅持。
第二，高考有關的信息的掌握
當然，並不是說高中生的父母只能關注孩子的喫飯問題，這只是最基本的解決孩子的需要和家長的焦慮投射的平衡。
除此之外，我們還可以提前瞭解高考志願的填報規則，不能等到高考成績出來了要填志願了，才發現有那麼多講究。
有人說高考的志願填報的重要性是：七分成績，三分填報。
拿着孩子的分數，對着幾百個學校和幾萬個專業的排列組合，在短短的幾天填報時間裏臨時報佛腳，那纔是對孩子最大的不負責。
只有平時瞭解孩子的興趣，結合各次模考所處的位次，提前瞭解孩子可能合適的院校和專業，到了報考的臨門一腳，才能最好的發揮孩子的高考成績，錄取到最適合的院校和專業。讓孩子十幾年的努力得到一個理想的結果。
第三 家長的自我提升和個人成長
高中了，很多孩子跟家長溝通的少，除了青春期的叛逆以外，還有一個重要的原因。
高中的孩子，學習的知識和眼界都比小學初中提升了很多，接觸的高中老師也更加的專業和高素質，很多高中老師都是本科或者碩士學歷。
高中的同學來自全市，往往是各初中校的佼佼者，各有各的優秀和擅長的領域。
一個人的教育程度，對他的談吐和處事方式，大概率是有影響的，而孩子跟高中老師同學接觸後，往往會更加信服老師，眼界更加開闊。
家長當中當然不乏受過高等教育者，但畢竟是少數，而且一些是從事其他行業的，在與孩子溝通交流方面往往並不擅長。
那在孩子成長過程中，家長還在原地踏步，社會在不斷進步，學習永無止境，家長如果只滿足於看看電視，不接受新事物，在孩子看來什麼都不懂，他又怎麼會願意跟你交流。
而且，作爲一個個體，我們也有自己的成長過程，也有自己年少時的夢想，因爲各種原因有的擱置、有的放棄。
而在現在這個個性多元的社會，我們也可以拿起自己擱置的興趣，鑽研深耕，不圖成名成家，至少可以讓孩子看到，家長也是可以很有趣的。
也是可以積極學習、爲自己的熱愛付出。這對孩子也是一種陪伴和激勵。
高中的這杯熬久了的“咖啡”很苦，家長們如果懂得爲它加入“伴侶和糖”，也許，這段時光，會過得有滋味一些。
多年以後無論是孩子還是父母，回顧起來，會更懷念那些奮鬥着，熬並快樂着的日子。