好久都没有八点多点就带宝宝出来玩了呢，今天早上感觉起的还算早，就早点带她出来了，还挺早，也就八点多点呢，早上起的早，感觉一天的时间都多点呢。
我是习惯了晚睡，每天晚上喜欢看书练字，写点东西，然后弄弄都到很晚了，每天也习惯了晚睡，早上就起不来呢，昨晚睡的稍微早点。
正好昨天白天宝宝没睡，晚上吃过饭洗好澡也就睡了，早上起来也早点呢，然后我过会也醒了，吃过早饭收拾好就带宝宝出来了呢。
早上锻炼的还是蛮多的呢，有跳舞的，练太极的，还有跑步的，说来惭愧，我也好久没锻炼了呢，除了带宝宝散步，周末偶尔爬山，好久没跑步了呢，去年还跑过一段时间，今年都没跑过呢。
其实坚持锻炼也是蛮好的，就像日更和练字一样吧，也是不容易的呢，其实锻炼也不一定非要户外呢，家里也可以做些简单的动作来锻炼啊，感觉可以找到一些运动的动作，也可以在家做呢，感觉也是要坚持呢，比竟锻炼其实还是挺重要的呢，尤其是今年疫情，更加让我们认识到了身体的重要性呢，提高免疫力，多运动还是很有必要的，接下来这也是我要坚持的一个方向呢，毕竟身体健康才是最重要的，只有健康排在第一位，后面的零才有价值呢，不然不就是一切免谈嘛。