你今天心情好吗？想没想过为什么？心情不好，又想没想过为什么？
一日之计在于晨，早晨有什么事情让你觉得心情好，你这一天的心情就算坏可能也坏不到哪去，如果这段时间有什么让你觉得不开心的事，那至少这一整天都会一个阴郁的气氛围绕着。
早晨起床是被叫醒的，不情愿的，还是自愿的，满怀希望的起床的？上班或者工作时遇到的第一件事，是昨天的残局还是能让你提得起兴趣的？碰到的第一个熟人打招呼是漫不经心没把你放在眼里的，还是热情洋溢，让人舒服的？清醒后呼吸的第一口空气是汽车尾气还是清新的空气？......
想必这些都有可能成为你今天的心情是好还是坏的原因，也有可能决定了大部分人这一天工作时的态度是积极的还是消沉的。
可是回过头再想，这些真的都是主要原因吗？那为什么有的人明明遇到了很不开心的事情，却依旧能保持自己的态度与平常没有很大的出入呢？有些时候甚至会让我们觉得，这个人太厉害了，如果我遇到了这样的事，一定控制不住情绪，早就炸锅了！
那造成这种差距的原因是什么呢？我们可不可以也像那些自控力很强的人一样，明明遇到了很不开心的事情，但是却不会随时把这种坏情绪带在身上，和发泄在明明无关的人身上呢？
我想这种能力，就是平时所说的，喜怒不形于色的能力吧？但你可能会说了，如果一直把坏情绪憋着不发泄，那一定会憋坏的，如果有了一些不好的情绪，一定要适时地发泄出来。可是，如果这些喜怒不形于色的人一开始就没有接触到坏情绪呢？那是不是就不一样了？
试问，如果一个人在接触到了令人不开心的事情，是如何能不接触到坏情绪的呢？在我看来，是因为这些人看待遇到的这些事的心态。如果一个人心态好，那他看到的一定是好的一面，至少不会是比较坏的一面；如果心态不好，那他看到的至少不会是多么开心的一面。
所以，我们大多数人看待事物都看反了，不是因为你遇到了什么事让你不开心，而是因为你是否开心才遇到了让你开心或者不开心的事。如果你心态好，那你下意识就会看到一件事令人开心的地方，如果你心态不好，那你下意识的就会把重点和注意力放在这件事令人不开心的地方。
如果你现在不开心 ，那最好找个时间，找个安静的地方，好好想一想，在遇到任何一件事的时候，你的关注点究竟是从哪开始的？是冲着积极的一面，还是消极的一面？如果是消极的一面，那你想要在这个基础上变得开心起来那可是非常不容易的！
当然了，想要改变这么多年潜移默化的形成的潜在想法也是不容易的一件事，只能慢慢改变，一步一步把自己变成最理想的样子！
