寶貝：
鑑於前兩天晚上你我之間的談話內容，我覺得你是有些焦慮的情緒需要疏解。
你感到焦慮是可以的，每個人都有這樣的情緒，其他人處於你的位置也會有這樣的感受。
媽媽看到，你焦慮的背後，一方面是對爸爸媽媽的愛，你不想讓爸爸媽媽操心；另一方面是對自己的愛，你想要更好。
寶貝，當你有情緒時，表達這些情緒是非常好的處理方式。這說明你看到了它，你允許它的客觀存在，你允許它流動，當它流淌了就不會滯留在身體內影響健康。
你想要更好，這是你內心的動力和光，這是你生命的本能，這裏有你對自己的愛和對爸爸媽媽的愛。
寶貝，焦慮和想要更好都是你生命的一部分，不必抗拒，接納它們，允許它們存在，允許它們流動……
寶貝，你只需堅信你會越來越好！
寶貝，你是宇宙獨一無二的孩子，你是大自然獨一無二的孩子。
記住：宇宙、星辰愛着你，大自然愛着你，山川河流愛着你，爸爸媽媽愛着你，你也愛着你自己。
別忘了：來自宇宙源頭愛的光芒時刻照耀着你，你是宇宙的寵兒，你只需盡情地活出你自己和鮮活的生命狀態。