1. 一天之際在於晨
清晨的心情爲一天定下基調，雖然一天曆經波動，卻可以在感恩狀態中不受強烈衝擊。如果每一天都如此，我們就會感恩一生。
2. 感恩是種下喜悅和諧的種子
感恩是最高的正能量頻率，帶領我們處於喜悅之中，保持感恩的頻率會讓我們吸引更美好的事物，而不是倒黴的事情，感恩是喜悅和諧的種子。
3. 感恩對治嫉妒和憤怒
如果能夠時刻從經歷中發現有益於自己的恩情，自己不僅喜悅了而且會在遇到發火的情況下保持身心平衡，讓自己內在空間擴大，成爲一個能量具足的人，並且不易引發負面種子，否則火燒功德林，正面種子被燒光。
4. 感恩讓你一生遇貴人
誰願意幫助一個不知感恩的人呢？面對一個不停感謝你的人與一個認爲理所當然的人，你會體驗到不同的能量。同理，知恩圖報，會讓我們遇到上上緣，遇到貴人，遇到助我們一生去感謝更多的人。
5. 感恩是在表達愛
感恩是愛的呈現方式，練習感恩，通過感恩表達愛、認出別人的愛、接受別人的愛！
6. 感恩的祕密不止於此
感恩是一種有爲法：日久天長，積極的正向能量，開始替代消極負面能量。我們內心的愛會漸漸增長。我們的生活會發生巨大變化。
感恩是強大的倍增器：日常生活中，我們所得到的其實遠比付出的多，唯有通過感恩，人生纔會變得富足。
——迪特里希
當我們感謝自己所擁有的事物時，無論它們有多小，都會得到更多同樣的事物。如果我們對目前擁有的金錢感恩，不管有多麼少，我們都會得到更多錢；如果我們對一段關係感恩—－即使它並不完美—－這段關係將會變得更好；如果我們對目前的工作感恩——即使它不是你夢寐以求的——我們將會在工作中獲得更好的機會。因爲，感恩是生命中強大的倍增器！
感恩始於簡單的三個字——感謝你，我們必須全心全意感恩纔行。越常說“感謝你”，就越能感受到它，然後我們會給出更多愛。
在生活中運用感恩的力量，有三種方式，這三種方式都是在給出愛：
對人生中已經獲得的一切感恩（過去）。
對人生中正在接收的一切感恩（現在）。
對想要的事物感恩，彷彿你已經得到了（未來）。
以上內容只是拋磚引玉，邀請你對感恩一試究竟它的神奇魔力！