一、生命之花是什麼？
將一個圓形均分成八個部分，分別代表個人成長、自我實現、職業發展、財務、健康、家庭、娛樂和休閒、朋友和重要他人八個重要的生涯方向。
在月初的時候，針對每個方向，寫下這個月中希望達成的最重要的兩三件事情；到月底的時候，對這個月自己的表現進行一次覆盤，從這個八個方向檢查自己這個月的計劃完成狀況。
通過繪製生命之花，你能看到生命的全貌，不至於被局部矇蔽。
八個部分：
（1）職業發展：你的職業發展方面
（2）財務狀況：你的財務方面
（3）個人健康：身體、心理健康方面
（4）娛樂休閒：在娛樂休閒方面投入的時間和滿意度等
（5）家庭：如果已經組建了家庭，那主要指自己的；如果沒有組建，就是指和父母的。
（6）朋友和重要他人：閨蜜、兄弟等不是親人，卻不可失去的人，都可以納入這個範圍，看看與他們相處的情況如何
（7）個人成長：知識、能力、眼界、心靈的成長，都是個人成長
（8）自我實現：也許與工作無關，但是能發揮你的天賦、實現你價值的事
二、開始填寫的注意事項：
a.在每個維度填寫最重要的3件事
b.超過3項或者不足都可以，但注意不要超過5項
c.如果一時想不起來，寧願空着也不要隨便填寫
d.一定要填寫讓自己怦然心動的事情
三、填寫到日程安排中
將你想做的事情，填寫到你的日程安排中。可以是紙質的日曆，也可以是你經常使用的電子日曆。遵循3個原則。
a.少數服從多數。先安排需要多人合作完成的事情，這些時間一般無法調整
b.先安排容易被擠佔而放棄的事情，再安排一定要去做的事情
c.越想做越靠後，計劃是用來實現平時不會去做的事情的，平時會做的事情即使不安排時間，自己也會去做
d.檢查。在真正按照這些計劃執行之前，再檢查一遍，有沒有前後衝突、有沒有可以合併、有沒有空餘的機動時間。
確認好後，一個月的計劃基本就定下來了。
四、在月末時候拿出月初做的生命之花
a.做完的事情，用筆劃去，讓自己獲得一些成就感
b.沒有做完的事情，抄寫在一張紙上
c.分析自己沒有做到的原因。
五、精簡版生命之花
a.減去財務狀況。因爲每個月財務狀況不會發生太大太突出的變化。
b.合併娛樂休閒、健康，合併項爲休閒運動。因爲健康這部分，大部分表現在運動和健康飲食、睡眠上。
c.合併家庭、 朋友及重要他人，合併項爲人際關係。
d.自我實現部分，可以表現在職業發展（實現價值）和個人成長（發揮天賦）。
