1.节制欲望
不要吃得太饱，也不要喝得烂醉。俗话说，吃饭少一口，能活九十九。饮食是人类最原始、最基本的欲望。从饮食上控制自己的欲望，不仅有利于身体健康，还能遏制心灵中的其他欲望。少欲寡求是心灵净化的第一步，也是最关键的一步。
2.沉默是金
除了那些对自己或他人有好处的话以外，避免闲聊。俗话说，祸从口出。说得多自然就会错得多。除了那些有用的话之外，不说多余的废话，学会沉默和倾听，这样你的心灵才能有足够的时间处在安宁的状态。很多时候，沉默会让你的气场倍增，让他人感受到你稳重、可靠等的正面能量。
3.井然有序
让你所有的物品各归其位，让你所有的事务都在合适的时间解决。无论做什么事情之前，都要做好计划。不要让自己生活在乱糟糟的环境中，整理好居所，心灵才能清洁；合理安排每件事情的时间，不要让自己手忙脚乱，这样心灵才能平和。
4.坚定信念
坚定去做那些你应该做的事情，并成功解决所有的问题。每个人都有自己的责任和义务，面对那些你应该做的事情。不要犹豫，不要退缩，只有这样，你才能克服一切艰难险阻，实现自己的梦想。此外，坚定的信念是强大心灵的重要组成部分。
5.保持节俭
除了花一些对自己和他人有益处的钱之外，不要浪费任何东西。静以修身，俭以养德。奢侈和浪费会让人的心灵被利欲侵蚀，而节俭则会让人的心灵保持干净的状态。
6.认真勤奋
不浪费时间，把时间用在有用的事情上，取消一切没用的活动。人的生命是有限的，不要把珍贵的时间花在那些毫无意义的事情之上，因为事后你的心灵会为此而懊悔。
7.诚实守信
绝对不恶意欺骗他人。无论做什么事情，都以善意和公平为出发点，表里如一。
8.公平公正
不做任何伤害别人或因个人失职等原因使他人的利益受损的事。唯有拥有正直、公平的心灵，其气场才能吸引人。
9.适度原则
避免极端行为。对他人要克制、忍让，不怨恨他人。
10.干净整洁
不能让自己的身体、衣服、居所处于不卫生的状态。
11.操守贞洁
除了以健康和生育的目的性行为之外，不要在这件事上犯傻、软弱，更不要做伤害自己和他人名声的事。
12.遇事冷静
拿得起放得下，不要让琐事困扰你的心。
13.平和谦逊
要多向圣贤耶稣和苏格拉底学习。
当然，除了这十三条净化心灵的原则之外，人们还可以根据自身的实际情况来制定更适合自己的净化心灵清单。比如，有的人性格懦弱、胆小， 要想拥有勇敢、坚强的气场，他就应该着重加强勇敢方面的心灵锻炼；有的人没有耐心，做事总是半途而废，要想拥有强大的气场，他就应该加强在毅力方面的心灵锻炼……
总之，只要找到适合自己的心灵净化术，就一定能够拥有强大的、有魅力的气场。