文/吳呱呱
01不懂溝通，很傷感情
前幾天，在網上看到這樣一個問題：“結婚3年，話說不到3句就吵架，我要怎麼說，老公才肯好好聽？”
底下答案衆說紛紜，很多網友都表示：戀愛時，彼此無話不說，可結婚後，卻無話可說。
但有一個答案卻深得我心：“好好溝通。”
而且在婚姻裏，我們常常會陷入這樣的困惑：
明明我是爲ta好，爲什麼ta非但不領情，還對我不削一顧？
明明在這件事上ta做的沒有別人好，爲什麼不讓我說？是不是不服氣別人？
爲什麼ta每天早出晚歸，卻升不了職，賺得那麼少？
爲什麼我每天上班那麼累，下班了還要那麼辛苦的伺候一家人？
爲什麼我們交流那麼少，難道ta不愛我了嗎？
以上的種種疑問，就如百萬級暢銷書作家、著名編劇、導演、考蟲創始人之一李尚龍在《1小時就懂的溝通課》裏所說的，這是非暴力溝通，而非溝通。
02倘若不好好溝通，再相愛的人之間也會隔一道牆
在經典電視劇《父母愛情》裏，江德福與安傑的婚姻始於江德福對安傑的一見傾心。
而安傑選擇江德福，是因爲她是資本家大小姐，在那個時代備受世人唾棄，嫁給江德福是她最好的選擇，除此之外別無他選。
安傑是個愛乾淨、飽讀詩書、生活有講究的精緻女孩，而江德福卻是一個大字不識的大老粗。
一開始的婚姻生活並不如意，安傑會嫌棄江德福不愛乾淨，非要他換睡衣才能睡覺，並且江德福不習慣早餐只吃核桃酥。
隨着，兩人的耐心溝通，婚姻生活才漸漸美滿起來。
但安傑的姐姐安欣就沒有這麼幸運了，安欣的丈夫歐陽懿因爲出身原因，被貶到寸草不生的地方改造。
那時，歐陽懿變得不愛說話，安欣也因此變得敏感多疑，婚姻關係也變得緊張。
兩人很少能坐下來好好溝通。
也許，你會說這是電視劇的劇情，怎麼可以當真。
的確，但大多數電視劇的素材都來源於生活，而且無論是新婚夫妻，還是結婚已久的夫妻都會遇到溝通這道坎。
跨過去了，接下來的生活便是幸福，倘若跨不過去，婚姻也成熬日子。
就像李尚龍在《1小時就懂的溝通課》裏說的：
“語言是我們什麼的福音或詛咒。”
倘若不好好溝通，再相愛的人之間也會隔一道牆。
說到底，在婚姻裏，學會怎麼溝通非常重要。
03 怎麼說，對方纔會聽
李尚龍說：
“許多無法挽回的破裂，本質都是因爲互相鄙視或單向鄙視造成的。”
確實如此。當愛變成鄙視時，就離破裂不遠了。
他還在書裏教我們怎麼看一對夫妻關係好不好。
如果丈夫在各種場合上滔滔不絕，而妻子只是很冷漠的反問一句：“是嗎？”或者任何鄙視的語言，便可以看出關係不好。
爲什麼呢？
因爲好的夫妻關係，肯定不會對對方充滿鄙視，並且在人前不給對方面子，反而是互相尊重。
所以說，在一段好的關係裏，除了互相尊重外，還有學會好好溝通。
那麼，我們要怎麼說對方纔會聽呢？我們要怎麼做，才能讓婚姻幸福和美滿？
激活你的讚美系統
有人說，結婚前要看缺點，那麼結婚後就要看優點了，但又要和對方的缺點過日子。懂得適當的誇對方。
但很多人都是反着來，結婚前看優點，不停的誇讚對方，而婚後看到的都是缺點，不停的數落對方。
在《少年派》裏林勝男總是不停的數落老公林大爲的各種缺點，比如上洗手間時，不把馬桶蓋子翻上來，以及會亂放屁，等等缺點。
並且在林大爲失業時，沒有給他任何鼓勵，導致他們的婚姻一度走向滅亡。
在《愛的五種語言》裏，作者蓋瑞.查普曼，告訴我們有一種溝通方式叫做愛語，也就是表達愛的語言。
表達愛的語言有很多種，比如說些只有兩個人才懂的話，或者誇讚對方，因爲適時地誇獎對方，不僅能讓感情升溫，還能讓對方更有信心，減少對方的壓力。
親愛的，你說了算
千萬不要覺得這句：“親愛的，你說了算。”
別以爲這句話看起來特別空，實際上，這句話有3個好處：一個是一方同意另一方的觀點，一個是一方在給另一方分享權力，另一個是一方在影響另一方。
還能讓一方覺得被另一方尊重着。
溫和地提出問題
有人說，許多男人進入了老年，耳朵都聽不見了，都是因爲平日裏聽到的嘮叨太多了。
雖然是句玩笑話，但也有認真的成分存在。
所以，無論是想和對方提出什麼問題，都要用溫和的態度去說。
李尚龍在書中說：
“如果一個人整天都在正能量的語言體系中，他不可能是一個持續悲觀的人，所以一個整天數落老公的女人，她老公的失敗，自己也一定要負一些責任。”
也就是說，如果你經常覺得自己無論說什麼對方都聽不下去，或者覺得對方每一天都很悲觀、消沉、頹廢。
那麼，你一定有責任。
如果婚姻中，有一方一直給予對方正能量的話語，那對方怎麼可能一直持續悲觀、沮喪呢？
04李尚龍的1小時就學會的溝通課
李尚龍在《1小時就懂的溝通課》裏，還總結出了很多實用的方法，可以直接用於生活、人際關係或者職場，比如：
“異性間的溝通法則”
“朋友間該怎麼對話”
“父母怎麼與孩子溝通”
“如何跟同事有效交流”
“如何與上級溝通好工作”
“如何高效演講”
這本書，不僅適合在情感中，因爲溝通而感到困惑的人，還適合在人際交往、在職場上，甚至寫作上遇到不知道怎麼和對方溝通的困惑的人。
就像李尚龍所說的：
“切記，不要因爲無知，而傷害愛你的人。”
所以呀，不懂得如何溝通真的很傷害一個真心實意愛你，對你好的人。
願我們每個人都能因爲懂得溝通，而收穫幸福美滿的感情，而獲得自己心儀的工作，和備受歡迎的人緣。
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