第七次地面課已過去好幾天了，但個案帶給我的力量，還在繼續支撐着我生活的方方面面。
做個案也不是第一次了，進入個案前還是覺得那麼緊張、那麼忐忑。自己這次的問題主要是過度焦慮，以至於情緒時常處於不穩定狀態。
情緒的不穩定，一部分來源於自己內心的自責，一部分來源於外部環境信息的刺激。內心就如同處於劇烈活動期、即將馬上噴發的一座活火山；如同踩在刀刃上的受刑者；又如同一匹脫繮的野馬，已完全不由自己控制了。
情緒就像那堆乾燥許久的柴火，一點點火星便會引起洶洶大火。然而待情緒稍稍平復過後，自己再次反省、反思又後悔不已。就在這週而復始的焦慮—後悔中，重複着沒有盡頭的死循環。
是張老師手中這把奇妙的心靈手術刀，劈開了我內心洶湧亂竄的火焰，將火焰引去了它該去的噴發口；是張老師手上的魔法，制服了那脫繮的野馬；是張老師引領我一步一步看到了我未看過的真相；是張老師幫我種下了堅定生活的信念。
01 張老師引領我看到了我未看過的真相—他就是撥亂反正的大法官
或許做完個案後，某位老師的話是有道理的：我似乎睡着了。其實並不是睡着了，而是我的感性完全進入了張老師的引領。張老師引領我看到了自己扭曲的部分：把女兒當成了媽媽，把自己當成了女兒；向女兒索取媽媽的情感，替女兒去承擔她該承擔的一切，而讓女兒揹負媽媽該承擔的責任。
現在我明白了：我是個媽媽，我要把自己當成媽媽，不能再向孩子索取情感；我是個媽媽，只要做好自己就好，不必把孩子自己需要承擔的責任一併擔起來；我是個媽媽，只要給孩子需要的支持就可以，不必過多地干涉；我是個媽媽，我做了自己該做的一切，我沒有必要承擔所有的過錯。我只是個媽媽！
在這裏，我看到了孩子揹負了很多不該她揹負的責任；我也揹負了不該我揹負的責任。而張老師就是那撥亂反正的大法官，他給我們指明瞭各自的位置，讓我們卸下不該揹負的，承擔起該承擔的，輕裝上陣。
02 通過個案得到了另一個收穫，便是臉皮厚了，心理彈性大了
自己內心的焦慮，一直小心翼翼地掩藏着，生怕被別人發現了，不敢向任何人表達出來。生怕把自己焦慮的內容說出來，會傷害很多人。然而，很多事情便是這樣：你越想捂着、蓋着，它反而越要抓住一切機會偷偷溜出來；你越不想讓它大白於天下，它偏要嚮往光明。
在個案中，自己將所有的心路歷程如同剝洋蔥一樣，一片一片，一層一層，赤裸裸地暴露於人前。但是沒有人笑話，沒有人嘲笑，我感受到的不是羞恥，而是張老師幫我卸下重負後的輕鬆和愉悅，以及心理上的踏實和安全。這樣隱私的事情都可以在這樣的場合下講出來，攤開來說，還有什麼情緒不可以用交流、溝通來解決呢？還有什麼情緒不可以在親人面前真實地表達呢？與其讓情緒用身體表達，不如用語言明明白白說出來。不必讓人總是猜測、揣摩，從而產生誤會。
我覺得我的臉皮練厚了，心理彈性增加了很多。
03 通過個案，我的安全感增加了
一直以來我都認爲，工作重於一切，那是因爲我心中很沒有安全感。怕沒了工作、沒了收入，自己會生活沒有着落；怕失去這個職位，會被人嘲笑，看不起。
而現在，我的看法已不再那麼執着。不是說對工作不認真負責，而是工作的時候該認真幹就認真幹，但並不把這個工作當做唯一的選擇。沒了這份工作，還有其他很多的選擇：可以暫時不上班，可以自己做個小生意，可以開個小門頭，也可以學門手藝，也可以幹保潔，也可以給人刷盤子，等等等等，很多很多的選擇。況且哪怕自己不工作，不還有愛人這堅強的後盾嗎？
是張老師給我架起了通往安全道路的橋樑，感謝馬老師給我的寶貴的機會，更感謝張老師—您這修復心靈的魔術師。