人和动物的不同之处在于，人能思考，而正因为人会思考，所以人和动物才有了本质上的不同。正因为这种不同，人成了这个世界的主宰。也正因为这种不同，人的生活才如此丰富多彩，日新月异。
只要是一个正常的人，只要是一个有七情六欲的人，就有思考的能力，思考能力的不同，决定了思考质量的不同。而思考的质量又决定了生活的质量，思考的质量越高，生活的质量越高。
生活中，我们的每一个行动都是思考的结果。思考的越深入，行动的质量越高。行动的质量越高，生活的质量越高……
比如，在一个单位工作，如果你只想着工资，就不会体会到工作的快乐。脑子里整天想着一成不变的工资，怎么可能快乐？如果你想得的是如何提高业务能力，让自己不断成长。那么，你就会快乐，进而你的生活质量就提高了。
再比如，你在健身房健身，如果你的脑子里只想着怎样快速的打造出完美的身材，结果只能是失望带来的痛苦。如果你的脑子里想着的是健身是一个长期的过程，健身是为了打造健康的身体，健康比身材更重要。那么，健身就能给你带来快乐！
所以，思考的质量决定你的生活质量，没有高质量的思考，也就没有高质量的生活！