中年了，動不動就發火。
我是不是也心胸狹隘了？
很有一陣子看啥啥不順眼，老是覺得這也不是，那也不是。
於是就容易發火，甚至有的時候摔東西來泄憤。
難道是我更年期了？
我對此進行了仔細地自我反省。
確實是心胸狹隘了，少了寬容的心，多了煩惱的心。
自我解釋的更年期，不過是一個跳脫自己責任的藉口罷了。
所以啊，無論是對人還是對事，必須時常保持一顆寬容的心。
用積極的心態去面對問題，用冷靜的方式來處理和解決事情。
怎麼能夠一着急上火，就天翻地覆地去動怒呢？
那樣就是心胸狹隘的表現，就是自己沒有自我約束的表現。
捫心自問，心胸狹隘好嗎？
答案是肯定的，心胸狹隘於身體健康，於心理健康，都是不對的。
那麼就擺脫心胸狹隘，成爲一個能夠控制住自己心緒的人。
讓煩亂的情緒遠離自己，不要讓自己的心胸狹隘傷害到自己最親密的人。
告訴自己，我可以的。