回想2020年度最幸福的時刻——擁抱大自然。
聞到山間的植物和新鮮空氣夾雜的味道，看見雨落在池塘裏的花葉上，在田野上撒個歡兒，在山林深處大喊一聲，欣賞山頂的雲霧蔓延……
以最舒心的姿態擁抱大自然，心裏的事兒全部放下，和朋友一起盡情享受大自然賦予的一切。
小時候有一段和大自然親密生活的記憶，外婆家的院落背靠大山，面朝田野。院子天然成爲我的舞臺，站在院子有着廣闊的視野，時常唱着跳着開懷大笑着，永遠都不會覺得累。
親近自然是我們的需求
在鋼筋水泥的叢林裏工作與生活，迴歸大自然成爲一種奢侈，每年僅有的幾次假期出遊便成爲難忘的幸福時刻。
有人或許說不喜歡旅行，但多半是因爲不喜歡漫長的舟車勞頓，如果睜開眼就能看見自然，想必大部分人都是喜歡的。
我相信有更多的人喜歡親近自然，是由於大自然本身就具有療愈功能，投身大自然身體會感覺想充電一樣補充能量。
人類對大自然的需要是與生俱來的，今年讀過一本關於環境建築的書《歡迎來到你的世界》。或許我們還沒有明確認識到，自然環境對我們潛移默化的影響真的很大。
自然對我們最深刻的影響，有些發生在我們的意識層面之外——當我們的身體和大腦對自然的豐富饋贈做出生物學和神經化學反應之時。我們可能知道，缺乏新鮮空氣、缺乏綠色植物或缺乏自然光，會讓容易抑鬱的人心情低落。
長久的生活在喧鬧的城市中，我們的感官像總是處於模糊的狀態。在野外，感官像是完全被打開，被釋放，更容易鋪捉到那些自然界微妙的感覺，感受身體擁抱自然。
小孩子總是容易在很多地方放飛自己，暢快玩耍，開心做自己。其實大人們內在也住着個“孩子”，只有在最安全，最愉悅的時刻才能夠釋放自我。而大自然就是我們最適合釋放自我的地方，卸下生活裏的疲憊與重擔，迴歸自我。
我們在骨子裏就刻着對自然的渴望，人類也是作爲親生物的物種進化來的。
這意味着，自然對我們有吸引力：我們喜歡家裏、辦公室裏、社區裏有與自然相聯繫的感覺。從基因編碼角度來講，與自然的持續密切聯繫可以促進我們的身心安康。這適用於城市居民，也適用於鄉村居民，適用於各種環境中的人，也適用於每個民族的人。
定期親近自然，可以降低犯罪發生率、緩解壓力，至少其中一條原因是定期親近自然可以提高認知能力。身處自然環境，我們的好奇心和注意力會自動自發地增強。
把自然帶回家
當我工作到頭昏腦熱時，推開窗看見外面鬱鬱蔥蔥的花草樹木，會立馬感到一刻輕鬆。走在有許多植物的路上，我們會更舒心。路過清新可愛的花店，會心情美好。有時僅是小區樓下鮮花盛開，青草蔥蔥，都能喚醒我們一天的好心情。
很多朋友在想象理想的居住環境時，一定必不可少豐富茂盛的花草樹木。我們對家都有深深的依戀，在家裏我們擁有更多的自主權，對環境擁有更多自主權。在沒有那麼多條件出遠門親近自然時，我們可以把大自然的花草樹木帶進家裏。
豐富的環境能提供創造性和靈感，使我們更具幸福感。
在生活的環境裏多一點綠植陪伴，多一片生機。我們照料植物亦是親近自然，關注生命的生長狀態，也帶給我很多能量，看見植物生長，也帶來很多幸福和喜悅。
要問我關於幸福的小小提議？越親近自然越幸福！