回想2020年度最幸福的时刻——拥抱大自然。
闻到山间的植物和新鲜空气夹杂的味道，看见雨落在池塘里的花叶上，在田野上撒个欢儿，在山林深处大喊一声，欣赏山顶的云雾蔓延……
以最舒心的姿态拥抱大自然，心里的事儿全部放下，和朋友一起尽情享受大自然赋予的一切。
小时候有一段和大自然亲密生活的记忆，外婆家的院落背靠大山，面朝田野。院子天然成为我的舞台，站在院子有着广阔的视野，时常唱着跳着开怀大笑着，永远都不会觉得累。
亲近自然是我们的需求
在钢筋水泥的丛林里工作与生活，回归大自然成为一种奢侈，每年仅有的几次假期出游便成为难忘的幸福时刻。
有人或许说不喜欢旅行，但多半是因为不喜欢漫长的舟车劳顿，如果睁开眼就能看见自然，想必大部分人都是喜欢的。
我相信有更多的人喜欢亲近自然，是由于大自然本身就具有疗愈功能，投身大自然身体会感觉想充电一样补充能量。
人类对大自然的需要是与生俱来的，今年读过一本关于环境建筑的书《欢迎来到你的世界》。或许我们还没有明确认识到，自然环境对我们潜移默化的影响真的很大。
自然对我们最深刻的影响，有些发生在我们的意识层面之外——当我们的身体和大脑对自然的丰富馈赠做出生物学和神经化学反应之时。我们可能知道，缺乏新鲜空气、缺乏绿色植物或缺乏自然光，会让容易抑郁的人心情低落。
长久的生活在喧闹的城市中，我们的感官像总是处于模糊的状态。在野外，感官像是完全被打开，被释放，更容易铺捉到那些自然界微妙的感觉，感受身体拥抱自然。
小孩子总是容易在很多地方放飞自己，畅快玩耍，开心做自己。其实大人们内在也住着个“孩子”，只有在最安全，最愉悦的时刻才能够释放自我。而大自然就是我们最适合释放自我的地方，卸下生活里的疲惫与重担，回归自我。
我们在骨子里就刻着对自然的渴望，人类也是作为亲生物的物种进化来的。
这意味着，自然对我们有吸引力：我们喜欢家里、办公室里、社区里有与自然相联系的感觉。从基因编码角度来讲，与自然的持续密切联系可以促进我们的身心安康。这适用于城市居民，也适用于乡村居民，适用于各种环境中的人，也适用于每个民族的人。
定期亲近自然，可以降低犯罪发生率、缓解压力，至少其中一条原因是定期亲近自然可以提高认知能力。身处自然环境，我们的好奇心和注意力会自动自发地增强。
把自然带回家
当我工作到头昏脑热时，推开窗看见外面郁郁葱葱的花草树木，会立马感到一刻轻松。走在有许多植物的路上，我们会更舒心。路过清新可爱的花店，会心情美好。有时仅是小区楼下鲜花盛开，青草葱葱，都能唤醒我们一天的好心情。
很多朋友在想象理想的居住环境时，一定必不可少丰富茂盛的花草树木。我们对家都有深深的依恋，在家里我们拥有更多的自主权，对环境拥有更多自主权。在没有那么多条件出远门亲近自然时，我们可以把大自然的花草树木带进家里。
丰富的环境能提供创造性和灵感，使我们更具幸福感。
在生活的环境里多一点绿植陪伴，多一片生机。我们照料植物亦是亲近自然，关注生命的生长状态，也带给我很多能量，看见植物生长，也带来很多幸福和喜悦。
要问我关于幸福的小小提议？越亲近自然越幸福！