傾聽，當我要你傾聽我，
你開始給我建議，你沒有做我想要的。
當我要你傾聽我，你開始告訴我，
不該有那樣的感受以及爲什麼，
你在踐踏我的感受。
當我要你傾聽我，你覺得需要做些什麼，
以幫我解決問題，你辜負了我，
雖然這聽起來很奇怪。
傾聽，我只要你傾聽，
不需要你說什麼或做什麼，只要你聽到我。
當你爲我做了，我自己應該做的事，
你助長了我的恐懼和自卑。
當我有了感受，你作爲事實來接納，
無論多麼不合理，我都不用再說服你，
我會去理解這感受背後的東西。
當這一切清晰，答案便水落石出。
所以我不需要建議。
當我去理解感受背後的東西，
感受有其意義。
這也許正是，爲什麼祈禱對人有效，
因爲上帝很安靜，不給建議也不做修復。
所以請傾聽，並聽到我。
如果你有話想說，等一下，
輪到你，我會傾聽你。