7/身體已經很困了,但是爲啥就是放不下手機?

家有熊孩子一枚,自從有了那傢伙,我這幾年來幾乎沒有定過早晨的鬧鐘,因爲那貨一年四季生物鐘都相當穩定。春夏季時令,每天6點半起牀;秋冬季每天7點起牀,前後波動不會超過10分鐘。你想趁着週末或是休假時候睡個懶覺,一個字“沒門!

早早的讓娃去睡覺,自己卻睡不了那麼早,有時候明明已經很累很困了,但是臨睡前一定要扣會手機,熬也要熬到十一二點才肯去睡覺。

前兩年還覺得身體不錯,就算有時候弄到凌晨一兩點,第二天醒來還覺得精神不錯。今年明顯覺得熬夜以後身體不耐受了,至少需要3天晚上早點睡覺才能歇過勁兒來。唉,歲月不饒吶!

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