Day 48
昨天學到觸發心流的五項準備工作，今天正式進入觸發心流的里程。
其一，清空大腦。
所有的時間管理學理論，第一條，我們都會講“清空大腦 ”。五種時間中的心流時間也不例外。
但進入心流，更強調主觀意識上進行“關閉”。即精簡我們的注意力空間。
首先是梳理事項，即做計劃，排列優先級。“做計劃”這句話，在這一系列的學習心得記錄中，大概是我使用最多的詞彙。但這裏我仍然要不厭其煩地強調，沒辦法，誰讓我就是做計劃的受益者呢？無論是生存時間裏，工作上的一個清單事項，還是好看時間裏，運動過程中的一個100天任務的完成的，亦或是好玩時間裏，一次完美的出行攻略，“做計劃”都能讓整個事情完美達成，取得不錯的效果。
當我們把頭腦中的想法，都一一梳理，記下下來，特別是再能夠用上效率手冊或是任何一個手帳記錄本子，就好像是給自己加開了一個“外掛”設備，我們思考的內存便實現了擴容。
除此之外，保持身心放鬆，思維才能順暢，讓大腦在更高層次空間內自由馳騁，無論如何，清空大腦都是首要條件。