修行與修心：智慧和慈悲成就尊嚴

智慧和慈悲心：對於貧窮的人，病人，可憐小動物等會自然的升起慈悲心。但同時也要記得對於看起來已經很有福報的人比如官員，富豪等，不能升起嗔心、癡心、貪心。我們應該持有一顆平等的慈悲喜捨心，過好當下的每一刻。…………這就是修行

對內的智慧和慈悲：若在低谷消沉失敗自卑時，要積極給與自身慈悲心。但在成功地位高財富多時，也不可對下心生驕慢。平等心慈悲喜捨的對待當下情境裏自身情緒的變化，做好當下每一件小事…………這就是修心