最近早上打坐都能在額頭前看到隱隱的藍光，硬幣般大小，形狀隨着呼吸的一起一伏變換不定。
我說看到，但是我一直閉着眼。
今早的瑜伽課有個現場大提琴伴奏，低頻率的琴絃產生出靜坐內關所需要的頻率赫茲，非常奇妙。在課程結束後的坐姿調整時，老師讓我們再次閉上雙眼。
我看到硬幣大小的藍色光點慢慢拉伸，爾後向上延長到餘光看不到的頭頂。藍光周圍有四分之一的弧度開始泛紅，隨着不規則形狀的邊緣移動。
我開始分不清大提琴的聲音是從耳側傳來，還是產生於這個火焰般延展的發光體。
老師的聲音飄來，她說，我們一起跟隨着你的直覺，療愈我們的靈氣。
於是我的手肘開始向兩旁側伸，雙手小臂順勢打開，從身體側面橫向延伸，藍光體的邊緣開始向手的方向延展開來；緩緩把手舉過頭頂，感受能量開始向上下伸展，藍光體扁平的兩端開始縱向拉伸；忽見紅光隱約閃現，光圈雀躍。
雙手跟隨着直覺向身體靠近，緩緩放下，於是這個平面的藍光體開始出現了一個第三維度的立體面；手經由下腹、腿前側、回到膝蓋，靜謐兩秒調整呼吸，直到肩膀、手肘有再被打開的感覺。
在重複了大概四次之後，不規則形狀的藍光體，變成了一個以心輪高度爲中心的，向身體一側隆起的小半球體，散發着以藍紫色爲基調的暖色光暈。
深呼吸，然後感到肩膀再次被充分打開，手肘向後展開，手臂隨着暗中被牽引的力量把球體的拱面延展到了身體的後方；所有的脈輪被帶進光體，無限溫暖的感覺從上到下遍佈全身。
繼續讓手臂緩緩上升，越過頭頂，感受身體在這個大大的半球體裏和藍光調頻共振；手臂隨着雙手的牽引延展向身體側前方，緩緩下降到心輪中心的高度，手臂方向和膝蓋的指向平行，四分之三的球體開始形成、跳躍。手落回膝蓋上方，給藍光球體的底部一個輕柔的按摩。
我跟着手臂的感覺，又重複了這個肩膀向後方打開的循環大概四五次。我能清楚地看到，周圍大片的藍光向雲朵般飄過。我坐在球體中心，球的邊緣呈現各色暖色光亮，周身溫暖、靜謐、安詳。
如果我伸手，這個能量球就會隨着我的雙手變換形狀，把它的邊緣至於我的手心。巨大的藍色球體就可以被我緩緩移動。
我想我可以這樣閉着眼，坐到地老天荒。可是老師已經在輕輕的叫我們了。
我頭一次看到我的能量和靈氣，它從一個小小的光點，演變成一個大大的球體。
我靜坐其中，感覺無比美妙。