高效能人士,你想到了誰?他的身上有什麼樣的的特徵?
自律,堅持,好習慣,有思想……
那他是怎麼做到的呢?
它的底層邏輯就是思維的改變
ORID模型第一講課程總結
O (客觀事實):
思維—行爲—習慣—品格—效能
7個習慣 積極主動、以終爲始、要事第一、雙贏 思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新
三個時期 依賴期、獨立期、互賴期
四個階段 重新探索自我、個人領悟的成功、公衆領域的成功、自我提升
R(直觀感受):
單單是行爲上的改變,效果只是暫時的;要想達到持續性的改變,還要從它的根開始,那就是思維。而思維改變的關鍵是意願,是你想要改變的強烈程度。
I (詮釋反思):
前兩天,兒子在喫蘋果的時候,把兩塊蘋果放在了我的身上。放在往常,我直接就會說“能不能好好喫?喫個蘋果,弄的到處都是。”可這次我沒有這麼做,而是摟着他,說“你是不是想把蘋果分給媽媽喫啊?”結果,得到了他肯定的回答。接着,我又說:“謝謝你給媽媽拿蘋果喫,下次想給媽媽喫東西的時候,可以把它放在媽媽的手裏。”他邊喫邊點着頭。
其實,媽媽們愛孩子的初心都是好的,也爲了孩子改變了很多,可結果卻總是不盡如人意。不打不罵他,表面上是改變了,可沒兩天,遇到問題,又回到了原點,變成了死循環。
在接觸了很多育兒知識後,明白了,打、罵、責備、嘮叨在孩子的教育上是不會起到根本性的作用,只有從孩子自身出發,從小培養他的自驅力,自主學習的能力,纔是讓他受用終身的。這種思維和觀念的轉變讓我在孩子的教育的問題上做出了改變。
D(決定行動):
目前要做的就是減少發火的次數,生氣的時候,按下暫停鍵,給自己思考的時間,然後再處理事情。
如果沒暫停,就誠懇的和寶寶,道歉,說:對不起,媽媽也是第一次當媽媽,媽媽會學習改變,去做的更好。