自我更新，並不是按照他人所宣揚的經驗和方法行事，也不是硬逼着自己去做一些不得不做的意志挑戰，因爲成長沒有捷徑，只有日積月累的沉澱。
當聚沙成塔時，過去的經歷和自我探索的問題、思考的答案纔會融匯貫通，這就像已經苦行了12年的釋迦牟尼，在體力不支時坐在菩提樹下，苦思冥想七天七夜後最終悟道。然而，生活在這顆菩提樹下的人們，只看到了釋迦牟尼坐在樹下七天七夜，並不知曉他在過去已經刻苦鑽研了12年。
現今，只要是能夠在短時間內突破成長的話題，大多都很吸引人，這樣看上去非常有效率。外部大環境的節奏非常之快，以致於讓有些人產生一些錯覺，成長也需要加速才能不被這個社會“淘汰”。但是效率並不等於“小投入大回報”，這同賭博並沒有太多區別。