来自学霸的灵魂拷问:长学不累,你咋不会?

当家长的和当老师的都不难发现,有些孩子在学习上不仅是学而不厌,更让人羡慕嫉妒恨的是长学不累,一坐就是半天几小时。

而再看那些成绩不理想的孩子,往往是猴子的屁股坐不住。

就连这些孩子自己也纳闷,为什么自己学了一会儿就觉得心烦气躁头昏脑涨?

看看真正的学霸学习起来有多吓人!


就是上图的这位叫欧拉的数学家,1735年,28岁的他发现了新的行星轨道计算方法,欧拉竟然用了三天的时间来计算一个彗星的轨道。也就是说欧拉几乎连续72小时不间断计算,只用极少的时间吃饭上厕所,几乎没有睡觉。

以至于,欧拉的右眼失明!

再看一位狠人


我把针从骨头和眼球之间刺进去,尽量靠近眼球背面,然后用针的末端压迫眼球,让眼球产生弯。这时我感觉看到一些白色,黑色和彩色的圆圈。如果我用针的顶端摩擦眼球,圆圈就会变得十分清晰。但是如果眼球和针都保持不动,虽然继续压迫,圆圈仍然会渐渐变淡。当我移动针或眼球时,圆圈就会消失。

如果实验在明亮的房间中进行,即使我闭上眼睛,仍然有一些光穿过眼皮进入眼球。试验中,我看到外围又一圈很大的深蓝色圆圈,里面有另外一个光点,颜色和眼中其他部分一样。这个光点中还有一个蓝色的点。如果我用细针用力压迫眼球,这个点特别明显。

知道这张图片的内容是什么吗?

这是牛顿亲手把一根针从自己的眼球下方刺入,又亲自记录下了针尖从眼球下压迫眼球的真实感受。

他只是想知道对眼球的压迫会产生怎样的视觉效果。

我们看着都心惊肉跳,牛顿淡定的好像他手里拿的针刺的不是自己的眼睛!

不只是欧拉和牛顿学习起来玩命一样,爱因斯坦、高斯、居里夫人等大量的科学家(一段时间内)每天超过15个小时甚至更长时间地疯狂学习工作并不是多稀罕的事情。

当然,这些伟大的科学家他们对学习对自己研究领域的热爱已经让自己的这种拼命成为自然。而我们平常人长时间地潜心学习,更多的靠意志力。

要说学渣没有意志力,那是假的。

在网吧连续上网几十个小时然后突然失明的案例还是有的。只是这样越是在游戏中有意志力的孩子,在学习上越没有兴趣。因为他的意志力早已经被娱乐和游戏消耗尽了。

要想让自己也像学霸那样能够沉浸在学习里几个小时十几个小时不觉得累,我们能做的有两个方向:锻炼学习的意志力&减少学习意志力损耗

锻炼学习的意志力

&1.深究自己不感兴趣学科的意义,进而明确并强化整个学习的意义

用足够长的时间,把自己不喜欢的那一学科的学习意义想清楚,并明白地写出来。

比如:

木桶效应决定了这一科的好坏直接影响到我的整个学习→提高考试总分→考入好的高中→考个好大学→好的工作、生活视野、人生选择、面子

进而把整个读书学习的意义和作用想明白,并用笔明确写出来,越仔细越详细越好。

一定要用笔写出来,不能只是想想就算了。最好是写出来并张贴在自己学习时方便看到的地方。

每次学习前读一遍自己写的学习的意义和作用,并把新想到的内容添加上去。不断地丰富并强化和提醒自己学习的意义,让学习的意义深入自己的意识里。

&2.进行意志力增强练习

挑战自己静心学习的时间,先从自己最基础的时段开始。比如开始定为半个小时,达到了就给自己一次奖励,比如小红星。

第二次挑战静心学习四十分钟,第三次挑战四十分钟。如有失败再回到上一级的挑战时间,巩固两次或后再增加更长挑战时间;每一次成功后都静心体验这种硬着头皮静心学习带来的成就感。

每挑战成功一次给自己奖励一个小红星,一周内攒齐足够多的红星奖励自己买自己喜欢吃的美食。

注意,千万不要奖励自己打游戏!打游戏给自己带来的快感,会迅速抵消意志力锻炼的成果。

也不要轻信学就学个踏实,玩就玩个痛苦这句话。时代变了,以往的玩远没有现在的电子产品带来的快感强烈,也远没有电子游戏对学习意志力的损耗大。

&3.加强体育锻炼

身体健康状态越好的人,对应的意志力也越强大。

健康的体魄,旺盛的精力也是能够长时间学习的自然条件。

减少学习意志力的损耗

&1.先完成自己感兴趣的学科作业。越是感兴趣的学科,学起来意志力损耗的越少

当你发现就剩下最后一科学习任务时,也更容易让自己树立信心一鼓作气完成所有学习任务。

&2.规律作息时间和固定学习时间

早上起床的时候,你可以6:20起,也可以6:30起,这本来没有实质性的区别,然而,当你在6:20醒来的时候,你犹豫挣扎了几分钟:到底是该现在起床,还是过会儿再起床?这几分钟的挣扎就会消耗掉一部分的意志力。

犹豫不决对意志力的消耗最大,同样,到点即学让学习成为一种自然行为,同样可以减少意志力消耗。

&3.利用从众心理

在学校上课绝大多数孩子都能安静听课四十分钟,但是在家里很难做到。其中一个原因就是孩子们是一起听课,他人的行为也给自己一种无形的带动和影响。

利用这种从众心理,可以和学霸做朋友,和学霸一起学习。或者和小伙伴相约一起学习,相互鼓励,相互约束。

最后送给小伙伴们一句比较励志的话,祝愿大家都能够早日成为沉浸在学习中无法自拔的学霸!

天将降大任于斯人也,必先灭其微信,卸其QQ,收其电脑,夺其手机,摔其iPad,断其WIFI,剪其网线,烧其小说……使其百无聊赖,然后静坐,思过,发愿,读书,明理,开悟,进步……

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