《日日是好日》這是一部日本的電影，聽名字就知道是一部“治癒系”電影，電影的情節很簡單，簡單到讓人覺得是一部紀錄片。跟《人生果實》的感覺很像，沒有什麼戲劇衝突、也沒有反轉的劇情。
主要劇情就是女主大學即將畢業時，機緣巧合下開始學習茶道，然後一直堅持了下來，伴隨着她從少女到中年，經歷了人生中的許多事情。
【關於茶道】
之前在各種日本影視作品中也有看到茶道，也知道這是一個古老的傳統，印象裏大概就是一門“泡茶”的技術吧，我也是第一次真正看到整個泡茶的過程。
在電影中，老師第一次展示泡茶的手法時，我們就跟隨鏡頭在一旁靜靜地看着，沒有任何旁白、臺詞以及背景音樂。每個動作都是不急不緩的，但是卻非常乾脆利落，我感覺自己的呼吸都放緩了，進入到一個很平靜祥和的狀態。
後續再女主的學習過程中，我才知道原來每一個動作都是有講究的，茶巾如何摺疊、如何使用，還有端起器皿時要舉重若輕、舉輕若重，甚至是從門口走到器具旁邊的步數都有講究。很繁瑣嗎？但是老師說，你的手會自然而然去做的。
可是就這麼幾個動作，也沒有什麼需要特別苦練的技法，那一年年、一天天重複地做茶，有什麼意義呢？看了電影后我似乎有一點明白了茶道的魅力。
【當下的力量】
我認爲這是一種“當下的力量”，也就是我們常說的“正念”。當我們心浮氣躁時，把注意力集中在做茶的動作和步驟上，會有靜心的功效。就像我全神貫注地看着老師做茶的一系列動作後，沉浸在那種寧靜而祥和的氛圍中，沒有其他的雜念，連呼吸都平緩了下來。
【一期一會】
茶道中有“一期一會”的 理念，指表演茶道的人會在心裏懷着“難得一面，世當珍惜”的心情來誠心禮遇面前每一位來品茶的客人。人的一生中可能只能夠和對方見面一次，因而要以最好的方式對待對方。在古代，沒有汽車、火車、飛機，也沒有電話、互聯網，今天見面之後不知是否還會由下一次，很可能這就是一生之中的唯一一次見面。而現在，我們有了相對便利的通訊工具和交通工具，可能反而不懂得去珍惜了。電影中，女主搬出去獨自生活後，只是在週六學習茶道時回一次家，而且也不會在家裏跟父母好好喫頓飯，可能就是匆匆打個招呼就出去了。直到女主的父親突發重病去世，女主才意識到：自己究竟多久沒有和父母一起喫頓飯了。不管在何時，都請珍惜每一次和人的鏈接吧。
【日日是好日】
影片的名字第一次出現是在一副字上，女主和表姐第一次來學習茶道時就在老師家茶室裏看到了這幅字，但是並不理解是什麼意思，字面意思就是說“每天都是好日子”吧，但是“然後呢”，爲什麼？
直到影片的最後，女主已經在老師家學了24年了，經歷了待業在家的焦慮、未婚夫的出軌、父親的去世等事情後，女主在學習茶道的過程中，自己的心境也在慢慢地改變，自然而然地就理解了這句話。在下雨天聽雨，用我們的五種感官，用全身來品味這一刻；在夏天感受夏天的溫度，在冬天感受冬天的寒冷。所以這就是“日日是好日”的意思。
雖然我們現在生活在城市中已經很少能和大自然親密接觸了，但我們身邊也並不是完全沒有自然的生物。路邊的植被，小區的花壇，公園裏的小樹林，哪怕是坐在公交車上從橋上經過，也可以看到滔滔江水。又或者是走在路上不經意間擡頭看到的一片雲朵或者一輪明月········其實還是有很多這樣的瞬間，我們可以用自己的感官去感受自然的。