《日日是好日》这是一部日本的电影，听名字就知道是一部“治愈系”电影，电影的情节很简单，简单到让人觉得是一部纪录片。跟《人生果实》的感觉很像，没有什么戏剧冲突、也没有反转的剧情。
主要剧情就是女主大学即将毕业时，机缘巧合下开始学习茶道，然后一直坚持了下来，伴随着她从少女到中年，经历了人生中的许多事情。
【关于茶道】
之前在各种日本影视作品中也有看到茶道，也知道这是一个古老的传统，印象里大概就是一门“泡茶”的技术吧，我也是第一次真正看到整个泡茶的过程。
在电影中，老师第一次展示泡茶的手法时，我们就跟随镜头在一旁静静地看着，没有任何旁白、台词以及背景音乐。每个动作都是不急不缓的，但是却非常干脆利落，我感觉自己的呼吸都放缓了，进入到一个很平静祥和的状态。
后续再女主的学习过程中，我才知道原来每一个动作都是有讲究的，茶巾如何折叠、如何使用，还有端起器皿时要举重若轻、举轻若重，甚至是从门口走到器具旁边的步数都有讲究。很繁琐吗？但是老师说，你的手会自然而然去做的。
可是就这么几个动作，也没有什么需要特别苦练的技法，那一年年、一天天重复地做茶，有什么意义呢？看了电影后我似乎有一点明白了茶道的魅力。
【当下的力量】
我认为这是一种“当下的力量”，也就是我们常说的“正念”。当我们心浮气躁时，把注意力集中在做茶的动作和步骤上，会有静心的功效。就像我全神贯注地看着老师做茶的一系列动作后，沉浸在那种宁静而祥和的氛围中，没有其他的杂念，连呼吸都平缓了下来。
【一期一会】
茶道中有“一期一会”的 理念，指表演茶道的人会在心里怀着“难得一面，世当珍惜”的心情来诚心礼遇面前每一位来品茶的客人。人的一生中可能只能够和对方见面一次，因而要以最好的方式对待对方。在古代，没有汽车、火车、飞机，也没有电话、互联网，今天见面之后不知是否还会由下一次，很可能这就是一生之中的唯一一次见面。而现在，我们有了相对便利的通讯工具和交通工具，可能反而不懂得去珍惜了。电影中，女主搬出去独自生活后，只是在周六学习茶道时回一次家，而且也不会在家里跟父母好好吃顿饭，可能就是匆匆打个招呼就出去了。直到女主的父亲突发重病去世，女主才意识到：自己究竟多久没有和父母一起吃顿饭了。不管在何时，都请珍惜每一次和人的链接吧。
【日日是好日】
影片的名字第一次出现是在一副字上，女主和表姐第一次来学习茶道时就在老师家茶室里看到了这幅字，但是并不理解是什么意思，字面意思就是说“每天都是好日子”吧，但是“然后呢”，为什么？
直到影片的最后，女主已经在老师家学了24年了，经历了待业在家的焦虑、未婚夫的出轨、父亲的去世等事情后，女主在学习茶道的过程中，自己的心境也在慢慢地改变，自然而然地就理解了这句话。在下雨天听雨，用我们的五种感官，用全身来品味这一刻；在夏天感受夏天的温度，在冬天感受冬天的寒冷。所以这就是“日日是好日”的意思。
虽然我们现在生活在城市中已经很少能和大自然亲密接触了，但我们身边也并不是完全没有自然的生物。路边的植被，小区的花坛，公园里的小树林，哪怕是坐在公交车上从桥上经过，也可以看到滔滔江水。又或者是走在路上不经意间擡头看到的一片云朵或者一轮明月········其实还是有很多这样的瞬间，我们可以用自己的感官去感受自然的。