所謂全然被看見，就是，你看到的東西，希望他/她看到，你熱愛的東西他/她也熱愛，你理解的東西他/她也理解，你經歷的事情，希望他/她一起經歷。
這就是全然被看見。看到一部分，也是好事，但會感到遺憾。看到全部，會感到滿足。
所謂知音，也就是全然被看見；所謂有人懂你，也是全然被看見。但，要做到真正的全然被看見，或許只有上帝做得到。
所以很多時候，我們只有自己抽離出來，以更廣泛的視野和高度來“看到”自己的行爲和生活。也就是自己看到自己，自己理解自己，自己陪伴自己。這便是修行的最高境界了。
一方面，人們希望被人看見，另一方面，也希望被陽光照耀，生命受到鼓舞。所以，看見是第一個層次，第二個層次是生命受到鼓舞。
鼓舞就是得到一種力量，生命開始蓬勃、擴張、舒展。或許，被看見，還包括了，被治癒。
沒有被看見的人，一定是沉睡的人，被看見的人，就是被窗外陽光喚醒的人，生命充滿了喜悅。然後有人牽着你的手，你的風帆開始鼓盪，你的生命開始啓航。
被看見，被鼓舞，本身就是一種治癒。