冬天适合囤脂肪，可到了宝宝身上就不那么开心美丽了。脂肪还没囤，积食先报到。
积食怎么破？一句真理：“若要小儿安，三分饥与寒”。记住这句话，宝宝远离积食。为什么是这句话？
1、猫一天狗一天的宝宝
宝宝饮食常出现猫一天狗一天的情况，突然几天胃口好得很，家长们恨不得把桌上的饭菜都喂个遍，这一喂不起眼，撑到了。然后就出现不爱吃饭、积食、吃药的循环，慢慢的孩子对饭菜开始产生了拒绝。
图源|百度图库
2、顿顿七分饱，疾病远离我
据调查，90%以上的宝宝都出现过过度喂养的情况。想要远离积食的办法就是无论孩子胃口好坏，吃到七分饱就可以了。就算孩子再想吃，家长也要果断撤桌。
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3、困难的是理念统一
对于妈妈们来说，最难的是和家里奶奶或者姥姥一致。明明道理讲了危害也讲了，一部分老人当面点点头表达赞同，完全配合，背地里该喂喂该吃吃。
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一部分直接反驳，“孩子要吃你还不给啊？”妈妈们无奈又心焦，家庭和谐破裂往往就因为这么一顿饭。而解决的办法最重要的还是需要家长自己身体力行做榜样，让老人看到并有改善，才会真的心服口服。
今天你家宝宝吃多了吗？
