冬天適合囤脂肪，可到了寶寶身上就不那麼開心美麗了。脂肪還沒囤，積食先報到。
積食怎麼破？一句真理：“若要小兒安，三分飢與寒”。記住這句話，寶寶遠離積食。爲什麼是這句話？
1、貓一天狗一天的寶寶
寶寶飲食常出現貓一天狗一天的情況，突然幾天胃口好得很，家長們恨不得把桌上的飯菜都喂個遍，這一喂不起眼，撐到了。然後就出現不愛喫飯、積食、吃藥的循環，慢慢的孩子對飯菜開始產生了拒絕。
圖源|百度圖庫
2、頓頓七分飽，疾病遠離我
據調查，90%以上的寶寶都出現過過度餵養的情況。想要遠離積食的辦法就是無論孩子胃口好壞，喫到七分飽就可以了。就算孩子再想喫，家長也要果斷撤桌。
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3、困難的是理念統一
對於媽媽們來說，最難的是和家裏奶奶或者姥姥一致。明明道理講了危害也講了，一部分老人當面點點頭表達贊同，完全配合，背地裏該喂喂該喫喫。
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一部分直接反駁，“孩子要喫你還不給啊？”媽媽們無奈又心焦，家庭和諧破裂往往就因爲這麼一頓飯。而解決的辦法最重要的還是需要家長自己身體力行做榜樣，讓老人看到並有改善，纔會真的心服口服。
今天你家寶寶喫多了嗎？
