談“時間管理”，大家都知道其實是精力管理，更進一步說是注意力管理。
因此，時間管理是很個人的事。
如果總是向別人的時間管理看齊，難免會產生焦慮。
多樣性
我們早已知曉“生物多樣性”，既爲同一物種，但基因的微小差異，也導致外表的差異。隨着年齡增長，越來越認識和尊重“人的多樣性”。雖然大體上大家有着相似的生活習性，但細微之處卻相差很多。
我喜歡觀察身邊人與自己的身體細微差別，最顯著的兩點不同就是皮膚和睡眠。我自己就適合早睡早起的作息，而且必須要短暫午睡，才能保持一整天更好的工作狀態。我另一個朋友，善於晚上熬夜創作，還要半夜外賣夜宵，然後睡個懶覺纔是她的最好狀態。
記得我曾經爲了考試熬的夜，效率都極其低，打着瞌睡，到半夜實在不行還是睡覺了。從那時我就知道自己沒辦法跟熬夜學霸一樣，雖然同樣都是熬夜學習，但成效卻相差甚遠。
如果對自己的特性沒有足夠的認識，很難做到準確的精力和注意力管理。每個人都有自己適合的節律，做任何事情帶着自己的節奏感，才能順心的完成。
焦慮
前些天，我連續一百五十多天的閱讀日記斷更了，主要就是因爲產生了一次焦慮情緒。
每天睜開眼和下班後注意力都集中於那幾個打卡，雖然說有很多時候都沒有花費太多精力和心思，依然認爲是自己的承諾必須要完成，硬着頭皮去打的卡，質量自己心裏有數。
我這樣堅持每個習慣或者打卡的焦慮，是如同漲潮，時而席捲。也可能是那個時間段太貪心，安排的事情太多。
我的焦慮有一個明顯的指徵——對隊友各種看不順眼。“你看我天天在做各種正事，你卻癱在沙發上看電視”，隊友依然不爲所動。
直到，確實感到打了許多無效卡，且浪費了很多時間之後自然停止了。
打卡這件事兒
當然，我從不否認曾經打過的卡。就像運動，就是很高性價比的打卡，這是我最沒有興趣的活動，因爲要打卡而堅持一段時間。雖然說，腦袋暫時體會不到好處，但利於身體健康是肯定的。
有時打卡就是行動的推動劑，半途而止的打卡總好過沒有開始的行動。好狀態可不是一直在線，一直保持住某個行爲，總會激發出心流。
就像一直周更，一直記錄，雖然沒有太多人看，但寫的人是有收穫的，這收穫可能是潛移默化的。也許是多了一個談天的朋友（寫作抒發內心），也許是無形中鍛鍊了思維，也許記錄下了自己回頭可見的珍貴記憶。
最佳狀態
我們每個人適合自己的成長節奏不一樣，在小的時候應該就對自己的偏好有所體驗了。
我不適合長跑，突擊式的短跑卻完全沒問題。考試前幾天熬夜把書本喫透，依然能考出好成績。意識到自己的問題或者興趣所在，集中攻克和想透徹幾個原理，比持續低效行動更強。
如果瞭解自己的狀況，我喜歡做任何事情給予適度的距離和寬鬆度。在狀態好的時候，就加足馬力多幹事跑得快；狀態略差時，起碼要做好必須的事，以輕鬆的喜歡的事情來調節，等待能量積蓄。
即便是一段長跑，也可以分解成幾段我所擅長的短跑，最重要的是到達終點。
堅持去做有利於自己的事情，就像爬山，一座有一定挑戰的山。望着看不見的山頂，一直爬呀爬，很累，很想放棄。但是不行，原路返回說不定還比去往山頂的路更加遠。當你打定主意要到達山頂，或者是除了爬到山頂別無選擇。只好一邊堅持，一邊休息，繼續前行，這種想放棄而又不能的感覺，我想就是“舒適區的邊緣”——能夠做到，只不過要費點力。
不是做困難到夠不着的事，而是在舒適區邊緣努力，這纔是成長的最佳狀態。