谈“时间管理”，大家都知道其实是精力管理，更进一步说是注意力管理。
因此，时间管理是很个人的事。
如果总是向别人的时间管理看齐，难免会产生焦虑。
多样性
我们早已知晓“生物多样性”，既为同一物种，但基因的微小差异，也导致外表的差异。随着年龄增长，越来越认识和尊重“人的多样性”。虽然大体上大家有着相似的生活习性，但细微之处却相差很多。
我喜欢观察身边人与自己的身体细微差别，最显著的两点不同就是皮肤和睡眠。我自己就适合早睡早起的作息，而且必须要短暂午睡，才能保持一整天更好的工作状态。我另一个朋友，善于晚上熬夜创作，还要半夜外卖夜宵，然后睡个懒觉才是她的最好状态。
记得我曾经为了考试熬的夜，效率都极其低，打着瞌睡，到半夜实在不行还是睡觉了。从那时我就知道自己没办法跟熬夜学霸一样，虽然同样都是熬夜学习，但成效却相差甚远。
如果对自己的特性没有足够的认识，很难做到准确的精力和注意力管理。每个人都有自己适合的节律，做任何事情带着自己的节奏感，才能顺心的完成。
焦虑
前些天，我连续一百五十多天的阅读日记断更了，主要就是因为产生了一次焦虑情绪。
每天睁开眼和下班后注意力都集中于那几个打卡，虽然说有很多时候都没有花费太多精力和心思，依然认为是自己的承诺必须要完成，硬着头皮去打的卡，质量自己心里有数。
我这样坚持每个习惯或者打卡的焦虑，是如同涨潮，时而席卷。也可能是那个时间段太贪心，安排的事情太多。
我的焦虑有一个明显的指征——对队友各种看不顺眼。“你看我天天在做各种正事，你却瘫在沙发上看电视”，队友依然不为所动。
直到，确实感到打了许多无效卡，且浪费了很多时间之后自然停止了。
打卡这件事儿
当然，我从不否认曾经打过的卡。就像运动，就是很高性价比的打卡，这是我最没有兴趣的活动，因为要打卡而坚持一段时间。虽然说，脑袋暂时体会不到好处，但利于身体健康是肯定的。
有时打卡就是行动的推动剂，半途而止的打卡总好过没有开始的行动。好状态可不是一直在线，一直保持住某个行为，总会激发出心流。
就像一直周更，一直记录，虽然没有太多人看，但写的人是有收获的，这收获可能是潜移默化的。也许是多了一个谈天的朋友（写作抒发内心），也许是无形中锻炼了思维，也许记录下了自己回头可见的珍贵记忆。
最佳状态
我们每个人适合自己的成长节奏不一样，在小的时候应该就对自己的偏好有所体验了。
我不适合长跑，突击式的短跑却完全没问题。考试前几天熬夜把书本吃透，依然能考出好成绩。意识到自己的问题或者兴趣所在，集中攻克和想透彻几个原理，比持续低效行动更强。
如果了解自己的状况，我喜欢做任何事情给予适度的距离和宽松度。在状态好的时候，就加足马力多干事跑得快；状态略差时，起码要做好必须的事，以轻松的喜欢的事情来调节，等待能量积蓄。
即便是一段长跑，也可以分解成几段我所擅长的短跑，最重要的是到达终点。
坚持去做有利于自己的事情，就像爬山，一座有一定挑战的山。望着看不见的山顶，一直爬呀爬，很累，很想放弃。但是不行，原路返回说不定还比去往山顶的路更加远。当你打定主意要到达山顶，或者是除了爬到山顶别无选择。只好一边坚持，一边休息，继续前行，这种想放弃而又不能的感觉，我想就是“舒适区的边缘”——能够做到，只不过要费点力。
不是做困难到够不着的事，而是在舒适区边缘努力，这才是成长的最佳状态。