蘇東坡與佛印和尚參禪。佛印和尚問蘇東坡:“你看到什麼”，蘇東坡答:“我看到了一坨糞”。蘇東坡反過來問佛印和尚:“你看到了什麼呢?”，佛印和尚答“我看到了一尊佛”。回到家後，蘇東坡告訴妹妹這些事，蘇小妹說“你輸了”。佛家講究的是你心裏有什麼，就會看到什麼。你看到一坨糞，因爲你心中就是一坨糞。。佛印和尚看到一尊佛，因爲他心中就有一尊佛。
生活中，那些說別人垃圾的人，自己心中就是一堆又一堆的垃圾。我想，冥想還是要得的，不但如此，還要好好去做，對萬事萬物存有樂觀的念頭，讓我們的自信一點點地像小草一樣長起來。通過讀書來守護和滋養我們的心靈，我們每天看到的這個世界將是嶄新和美好的，至此，我們收穫的一個真正好的心態，與世界，與自己和解。