黃曉明演的音樂短劇《獨木橋》，在劇中他與自己內心開啓了一段對話：
黃曉明：你是誰？爲什麼把我帶到這個地方來？
自己：是你自己來的。
黃曉明：我爲什麼看不清楚你的臉？
自己：因爲我不想讓人看得太清楚，你不也一樣嗎？
黃曉明：你跟我怎麼可能一樣呢，大家都知道，我每天都會努力成爲一個更好的人，一個更好的兒子、一個更好的丈夫。現在，也會是一個更好的爸爸，我挺成功的。
自己：這就是你所謂的成功嗎？你真的瞭解你自己嗎？你每天都在做一個老好人，你每天都在強裝堅強，你每天都活在別人的感受裏，你不累嗎？
黃曉明：累。
自己：那你爲什麼不敢面對真實的自己呢？你爲什麼不肯承認你的懦弱、你的不自信、你的失敗？你知道你把我丟掉，我有多疼嗎？
黃曉明：對不起，我知道了，你就是我，懦弱是我，堅強是我，不自信是我，這些好的壞的加起來，就是這個世界上，獨一無二的我。
在這段對話中，有悲傷、有眼淚、有痛苦、有傲慢、有沉默，最後黃曉明走出那個黑暗的洞，坐在獨木橋上淋着雨，拿着黑色的面具，深情又有力量地說：“世界上的每一個我，辛苦了，接下來的路我們一起繼續往前走。”
雖然是表演，卻很真實地反映了現實生活中的每一個人，爲了做一個好兒子（女兒）、好丈夫（妻子）、好爸爸（媽媽），一直活成了別人期待的樣子。我們不禁問自己：我是誰？我來這個世界上做什麼？我到底想要什麼？我真的幸福嗎？
面對來自靈魂的拷問，我們怎樣真正的認識自己呢？《靈性人生》這本書就帶着我們一步步地去認識自己，幫我們看到自己真正是誰，又這個世界上做什麼，爲什麼活着。每個人都有其獨特的成長旅程，傾聽內在的聲音，並跟從內心的靈感、喜悅和創造力，活出真實的自己，才能擁有豐盛圓滿的靈性人生。
《靈性人生》這本書被一些朋友當成《聖經》來讀，細讀每篇字句都能感受到被光與愛圍繞，感受到瑪利亞的能量溫柔喜悅。張德芬說，每次讀都有一種被“加持”的感覺，內在會充滿信心與喜悅。
這本書是約書亞通過帕梅拉傳導的大量美好療愈訊息，書中所有的篇章都是透過通靈傳導獲得的。通靈傳導的意思就是某一靈性能量通過某個“傳導者”傳遞信息。這本書中的傳導訊息是帕梅拉與內在基督能量鏈接的產物。
一個多月前，《靈性人生》這本書我細細的讀了很多遍，今天寫了這篇文章。這本書有空就多讀幾段，內心會充滿寧靜與喜悅。這篇書評是從新個人、新關係、女性能量三個維度來分享閱讀的感悟。
新個人：接納不完美，成爲全新的自己
新關係：成熟的關係，柔順而有力
女性能量：喚醒女性能量，成爲“靈性母親”
一、接納不完美，成爲全新的自己
生活中，很多人感受不到幸福，那是因爲對自己不誠實，不夠愛自己，讓自己變得渺小，讓自己沒有值得感、配得感。所以，我們想要變得幸福，就要敢於接受幸福。
01、敢於接受幸福
這本書是約書亞傳導的信息，他的使命是把愛帶給地球，這並不是說他是某個領導人，而是我們每個人都具有特殊的品質，都可以幫助他人認識自己的障礙，並有意識的消除它。
每個人都可以獲得自由、幸福地成長，在成長的過程中得到喜悅，併成爲他人的榜樣，但你必須從自己舊有的負擔中解放出來，允許自己獲得幸福。當你釋放你內在愛的能量，你將體驗到喜悅和自由之光。
所謂光的能量，實質上就是意識的能量，它能帶來真誠和正直，能讓人們突破傳統的權力，放下過去陳舊的包袱，成爲一個不抗爭的光之戰士，成爲你所是，感受地球上所有的富足。
在過去，人們已經習慣了憑着大腦思維和行動的能量來生活，結果就是生活很痛苦，是很難提高並發展自身的身心靈能量。只有放下大腦思維的控制，沉浸在心靈意識，讓一切自然而然地發生，你的內在意識之光便開始閃耀。
你會體驗到內在充滿着喜悅，喜悅在你之內流動，充滿身體的每個細胞，你的心中充滿了新的愛與力量。所以，要敢於敞開心靈，敢於信任人生，敢於與衆不同。
02、敢於與衆不同
我們一直被輸灌這樣的觀念，只要是更好的，我們就要接受，只要是“比較差的”，我們就要掘棄，這種歧視是源自人們的分離意識。正是這種分離意識導致我們總是在意別人的評價，不夠優秀、不夠完美、不夠漂亮等，其實背後是恐懼。
解決這一問題的方法就是完全認知和接受自己的與衆不同。每個人都是獨一無二的，如果世界上每個人都長成一個模樣會怎樣呢？因此，不要害怕別人對你的評價。
放下恐懼，真正由內而外地感受和體驗自己，你纔會認識真正的自己，無需他人來肯定你。就像一棵樹，它無需向別人去證明自己就是一顆樹，數年後仍然長成參天大樹。
你也無需爲了得到他人的肯定去表現自己，你可以問自己：我自己真正想要什麼？什麼能讓我真正感到滿足和快樂呢？
當你不再壓抑自己，不再依附於別人時，內心深處會感受到一股獨立的能量，你真正的在做自己。所以，要憶起你是誰——生命的守護者和內在深處的天使，你帶着愛，帶着對地球生命地關切，將能量深植於地球，接受喜悅和豐盛。
你這一生中，就像一朵玫瑰展示給周圍的人，而且是自然而然地展現。人們常常問：我到底是誰？我爲什麼來這裏？我在地球的使命和任務是什麼？
你就是你的使命，你的使命就是認知內在的玫瑰並使其綻放。你的任務就是與內心深處的願望達成一致。每朵玫瑰都以其獨特的方式成長綻放，以充滿喜悅的方式做自己，開啓新的人生。
03、開啓新的人生
在靈性成長的道路上，有三個僞神會阻礙你，讓你偏離中心，失去平衡，無法真誠而開放地活着。這三個僞神是：
第一個僞神，被奉爲至上權威的上帝。上帝是人類設想出來的，是人類自己構建出來的意象，一直對人類的文化影響很深。其實，並沒有上帝在你之外，你過去向外投射的上帝是在你之內。
你不需要什麼外界的規則來告訴你，什麼是正確的、什麼是健康的、什麼是靈性的。試金石是你的心，如果你感覺它適合你，那就是對的，其他的隨它去。
第二個僞神，社會準則和理想。如果按照這些準則來做事，會給你帶來很大的壓力，比如不夠成功、關係不夠美滿等，這背後是恐懼的能量。按照準則來要求自己，你的創造性的能量就會阻塞，你會沒有歸屬感、安全感。
你無需關注外在的成功，只需聚焦什麼讓你感覺好，什麼是適合你的，什麼令你放鬆和受鼓舞。找到這種生活方式，你就會經驗到內在的平和與寧靜。你就會鏈接到你原始的靈魂能量。
第三個僞神，同情他人、和他人一起受苦的慈悲。在日常生活中，有些人就是和同伴、心愛的人一起受苦，來表達同情和慈悲，認爲這是替他們分憂解愁。如果這樣的話，你與內在的安寧就失去鏈接，與他們一起受苦不是你的責任，你也無法幫助他們，更不會彰顯“你所是”。
你只需做你本來的自己，保持內心的寧靜，並輻射給他人。你不需要將他人的負擔扛在肩上，你只需在那裏存在，對自己真誠、照顧好自己、傾聽你的直覺，將愛的頻率錨定在地球上，這便是你靈魂想要的。
當你迴歸於中心，重獲寧靜與喜悅，你將會是全新的生命，全新的自己，你會感受到某一更高能量的引領，你會感受到在地球上生活和工作是如此地充滿愉悅、如此地快樂。
二、成熟的關係，柔順而有力
《聖經》裏有一句話：“柔順的人將會繼承大地。”哪些人是柔順的人呢？就是能夠放下自我，與神聖本源——“大我”合一的人。柔順的人懂得謙卑且不評判他人，在關係中沒有恐懼、不依賴，彼此喚醒對方，一起靈性成長。
01、不依賴，是覺醒的第一步
所有人的內心深處都隱藏着對安全感的渴望，思念被愛環繞的狀態。當你相信在你之外有一種愛、一個團體、一個神，會治癒你，這就是對情感的依賴。生命即關係，所有的關係都是與自己的關係。
關係中的依賴，那是源自內在的恐懼，內心深處隱藏着深沉的傷痛，害怕寂寞、害怕不被愛，爲此他們會爲愛奮不顧身，成爲取悅者、順從者和乞求者，依賴另一個人來得到愛，總是會在期望中感到沮喪。
覺醒的第一步就是，不再恐懼、不再依賴，你最終只需做到自依和道依，即依靠自己和依靠道，秉道而行。覺醒也不是掘棄了原有的頭腦和智慧，而是讓原有的智慧圓融無障礙的運轉，你不會想去改變他人，而是改變自己對他人的看法。
在這種關係中沒有期待，你不會在關係中失去自己而依賴他人，而是一切通過自己來實現，你把愛和慈悲帶到各種關係中。你愛你所是，你體驗到豐盛和富足。
02、所有人，都是喚醒自己
在你生命中，那些成爲你的家人、朋友、同事的夥伴們，都是爲你的靈魂成長而來的，無論他們用哪種方式和態度來回應你，都要以更高的角度來看待所有的發生。
有時一個與你志同道合的人，只會陪伴你人生中短短的一段時間，這可能會引起你很多的困惑。與志同道合的人相遇，會勾起很多的情感，會喚起你內心深處的某些東西，這個人可能是你的靈性導師、一羣朋友或合作伙伴。
你被他們吸引，是因爲你在他們身上看到的品質。其實，這些品質也存在你的內在，只是處在沉睡的狀態。你通過在他們身上看到這些品質而觸動，你的內在就開始甦醒，你通過他人來喚醒自己。
比如，你遇到一個人，與他很合得來，也被他身上的平和耐心而吸引，喜歡他的陪伴，並獲得很多的靈感，在這種漸漸成長的情感中產生愛情。其實這種愛，意味着你通過一個全新的方式來感知自己。你與靈魂伴侶相遇產生的愛，也是他幫助你以更加充滿愛的方式來看待自己。
因此，一段關係是短暫時，也要學會放下，彼此的相遇，只是爲了喚醒彼此，爲了雙方能分別走上更愛自己、更有自我意識的路，也是有益的。不要用“志同道合的靈魂伴侶”這樣的概念，來合理化不肯放下的那段關係。
在關係中否定自己，竭盡全力地委屈求全是很痛苦的，無論這段關係是短暫還是長久，你也會因放下變得更成熟。
03、成熟的關係，一起靈性成長
成熟的關係的基礎是喜悅、自由、靈感互動的結合，彼此相處也很輕鬆和友善，彼此都能爲自身負責，不會把舊有的情感痛苦投射給對方身上。
成熟的關係充滿着愛，彼此相互深深的理解對方，而且保持自己獨有的個性，相互之間的溝通也比較默契和諧，雖然不完美，但相處很融洽。
生命中，能與志同道合的人相聚，是情感上的綠洲，是你在沙漠上跋涉一程後重新恢復精力的地方，你那些不被人理解的方面，能得到他人的看見和承認，能讓你獲得滿足和自由。
從靈性的角度看，與這樣的人一起靈性成長、一起做事情，還能帶來喜悅和滿足感，並將愛和喜悅照亮他人。
三、喚醒女性能量，成爲“靈性母親”
每個人體內都有女性能量與男性能量，就如天上有月亮也有太陽，太極有陰也有陽。在過去的幾十個世紀中，女性能量在各個層上一直受壓抑。女性能量是賦予生命、最有創造性和靈性的力量，作爲女性，每個人都承載着這部分的能量。
01、喚醒女性能量
現在越來越多的女性，爲了生存，總是迫使自己越來越像男人，像男人一樣處理問題，甚至無數次的告訴自己，要有擔當、要爭氣，甚至是與家人、朋友有一點不滿意就爭吵，一點不退讓。
靜下來，聽聽內心的聲音，你內在的女人有被冷落嗎？她內心深處在渴望被愛澆灌，渴望像玫瑰一樣綻放。所以，讓我們喚醒內心的女性能量吧，女性能量是創造的主要力量，她孕育生命，她的生命力流經所有人。
創造的能量一直隱藏在女性的生命密碼中，一旦創造力被展現出來，就造就了一個全新的自我，一個擁有內在力量的自我，一個不斷探索生命藍圖的自我，一個充滿着愛和自信的自我，這樣的女性更有獨立性。
獨立的女性不僅對社會有積極的意義，而且身心靈平衡、柔順且有力的女性，也會吸引身心靈平衡、有力且柔順的男性。
02、男性能量與女性能量的平衡
每個靈魂都能接通男性和女性能量，男性能量在物質中處理你外在的顯化的面向，與專注、識別力和行動的力量相關。
女性能量天然地傾向於內在世界，傾向於事物的內在層面，與感覺、靈感和超越“我”的界限，鏈接他人有關。女性能量具有流動性和接受性。
平衡兩性能量，能讓你發揮更大的潛力。女性能量是未顯化的能量，是潛在的實相，是真實靈感的源頭。男性能量讓靈魂進入特定的物質並經驗實相，幫助靈魂在地球上創造性的表達自己。兩者和平喜悅共舞，會產生美麗和富足。
只是，很多人的男性能量和女性能量分裂開來，如果男性能量過多，女性能量就會被壓抑，你就會過多地關注外在世界的表現、他人的認同和評價。
如果你過分的認同男性能量，就會被外界的不安全感驅使，你的女性能量就不會滋養你，你對他人的想法、感受和行動就非常的依賴，你也失去了那份內在獨特的特質。
如果女性能量過於獨立，與男性能量鏈接不夠時，你對他人的能量高度敏感，你對別人會很難說“不”，你的界限不清晰，因爲你不能用男性能量爲自己設立空間，你就捲入他人的情感和渴望中，缺乏自我意識。
新時代人類是男性能量和女性能量平衡的，女性和男性彼此平等而互補，男性能量給你勇氣、洞見和穩定性，女性能量讓你感到安全和喜悅。
03、成爲“靈性母親”
瑪利亞是約書亞的母親，她是基督能量的女性面向，經常被人們描述爲一個聖人。她和所有的母親一樣，也非常喜歡自己的孩子。但是當約書亞長大時，他明顯與別人不同，有着卓越的天賦和才能，並且也很有主見。
約書亞有自己的路要走，瑪利亞不得不放下作爲母親的擔憂和焦慮。直到最後她目睹約書亞在十字架上死去，心裏滿是黑暗和絕望。後來，她解脫出來，允許自己成長和臣服，內在的“高我”才被喚醒。
對瑪利亞來說，真正的母性就是放下對約書亞的期望，讓他做自己。這讓她意識到成爲靈性母親就要放下地球母親的情緒，放下不安、放下控制。
一個剛出生的嬰兒，是自足而圓滿的，是一個成熟的靈魂，會選擇自己的生命道路。如果你用這樣的方式看待自己，你就是走在自己的道路上，即使犯錯了，你也在創造幸福的體驗。
你無需完美，你就這樣的活着、經驗着，你想經驗什麼就去體驗，你就是地球生活的“導師”。如果你感到非常傷心，感到夢想破滅時，就想象母親把手放在你的肩膀上，感受她輕柔的撫觸。
一個真正的母親就這樣僅僅看你一眼，就能看穿你、安慰你。這個安慰從你內心深處升起，從天堂而來，與你在一起。安撫自己，要知道你非常的棒，犯點錯不算啥。
生命的藝術在於，你遇到每一個件事都能去創造空間、去選擇，每個人都可以自由、充滿快樂地創造，每個女性都可以成爲靈性母親。
結語：
讀這本書會感受到一種溫暖、慈悲而且充滿活力的能量在流動，讓人內心會更寧靜。這本書不是什麼寶典，重點是通過讀書學習，我們每個人都要找到靈感和熱情，去創造、去經驗更多美好的東西。
佛陀說，“你今天已經渡過海，不需要把船扛在背上。”我想跟你說的是，每一個當下告別過去，每一個當下都是新生。帶着一顆寧靜之心，欣然地走在感受喜悅、體驗豐盛的人生之路上，這纔是我們渴望的靈性人生。