越专注,越自由

前段时间追《棋魂》,里面有这样一个片段。

男主时光和他的朋友洪河、沈一朗,一起去兰因寺练棋。他们想在这里克服各自的问题,为定段赛做冲刺准备。

寺庙本着不养闲人的规矩,给他们每个人都分配了工作。沈一朗的工作是扫地,一起的还有一个扫地僧。

沈一朗陪扫地僧边扫地,边下盲棋。期间沈一朗因为不断来的电话,把盲棋棋局打乱了。

扫地僧看出了沈一朗心不静,对他说:

心不静啊

只要心无旁骛

没有什么是记不住的

心如止水

方能不染尘埃

(沈)只要你不跟我聊天

让我集中注意力 我能下得更快

(扫地僧)那可不行,我得给你加码

边聊边下,你才能进步


专注

是一种强大的力量

什么是专注的感觉?

这让我想起了几年前备考法律职业资格考试时的状态。

那时刚刚大学毕业。为了准备考试,自己在外租了房子。

租的房子靠近一个菜市场,那是一个嘈杂的环境。来往的车辆声,叫卖声,街坊领居的说话声,一直听得很清楚。

但每当我投入复习和背书时,我却很自然地忽略了这些嘈杂的声音。

并不是这些声音不存在,而是即使听到了这些声音,我依然能够专注于我手中的事。

当我专注的时候,我能感觉到时间过得很快,记忆力提升了许多。

专注

从小事做起,从当下做起

我们大学英语老师,曾和我们聊起他的考研经历。

他大学毕业有机会留在了学校教书,虽然没有编制,但是对于那时候的他来说,已经算很好的工作了。

后来他一边工作,一边考研,终于三战考上了北京一名校的研究生。

毕业后,他在省会城市买房定居下来。

我们曾好奇,他是如何做到一边工作,一边准备考试。

他告诉我们,可能是全身心投入,不管是工作还是备考。

上班的时候,就认真忙工作,不考虑备考的事,做好自己的工作。

下班了就全身心投入学习,虽然有时候下班还要处理工作上的事。

但是一旦自己坐下来学习,仿佛与周围都隔绝了。脑子里只有一件事,不管之前有什么烦恼和问题,此刻都仿佛不存在了一般。

曾国藩曾说过:

士人如果真的能够精于学业,何以见得他最后不能得到科举功名呢?

即便最终得不到科举功名,难道又没有其他的办法可以求得衣食吗?因此,只要担心自己学业不够精通。

追求学业之精,别无他法,只有专注而已。

专注,不是只能做一件事。而是在做每一件事的时候,都专注于本事,不三心二意,完成自己的职责和任务。

专注

让你屏蔽外界的声音

乔布斯在一次斯坦福大学演讲中提到:

不要让他人的声音淹没你内心的声音,还有最重要的是,要有跟随你内心和直觉的勇气,它们知道你想要做一个什么样的人。

当你下定决心开始做一些事候,外界总会有声音在干扰你。

有的对你说,做这件事有什么用呢?又不能立刻带来现实利益。甚至有时候你自己都会产生疑问,忘了自己的初心。

唯有专注,才能让你找回自己的初心。

专注能让人将全部注意力都集中到当下的事和目标上,并屏蔽一切外界与之无关的声音。

end

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