越專注,越自由

前段時間追《棋魂》,裏面有這樣一個片段。

男主時光和他的朋友洪河、沈一朗,一起去蘭因寺練棋。他們想在這裏克服各自的問題,爲定段賽做衝刺準備。

寺廟本着不養閒人的規矩,給他們每個人都分配了工作。沈一朗的工作是掃地,一起的還有一個掃地僧。

沈一朗陪掃地僧邊掃地,邊下盲棋。期間沈一朗因爲不斷來的電話,把盲棋棋局打亂了。

掃地僧看出了沈一朗心不靜,對他說:

心不靜啊

只要心無旁騖

沒有什麼是記不住的

心如止水

方能不染塵埃

(沈)只要你不跟我聊天

讓我集中注意力 我能下得更快

(掃地僧)那可不行,我得給你加碼

邊聊邊下,你才能進步


專注

是一種強大的力量

什麼是專注的感覺?

這讓我想起了幾年前備考法律職業資格考試時的狀態。

那時剛剛大學畢業。爲了準備考試,自己在外租了房子。

租的房子靠近一個菜市場,那是一個嘈雜的環境。來往的車輛聲,叫賣聲,街坊領居的說話聲,一直聽得很清楚。

但每當我投入複習和背書時,我卻很自然地忽略了這些嘈雜的聲音。

並不是這些聲音不存在,而是即使聽到了這些聲音,我依然能夠專注於我手中的事。

當我專注的時候,我能感覺到時間過得很快,記憶力提升了許多。

專注

從小事做起,從當下做起

我們大學英語老師,曾和我們聊起他的考研經歷。

他大學畢業有機會留在了學校教書,雖然沒有編制,但是對於那時候的他來說,已經算很好的工作了。

後來他一邊工作,一邊考研,終於三戰考上了北京一名校的研究生。

畢業後,他在省會城市買房定居下來。

我們曾好奇,他是如何做到一邊工作,一邊準備考試。

他告訴我們,可能是全身心投入,不管是工作還是備考。

上班的時候,就認真忙工作,不考慮備考的事,做好自己的工作。

下班了就全身心投入學習,雖然有時候下班還要處理工作上的事。

但是一旦自己坐下來學習,彷彿與周圍都隔絕了。腦子裏只有一件事,不管之前有什麼煩惱和問題,此刻都彷彿不存在了一般。

曾國藩曾說過:

士人如果真的能夠精於學業,何以見得他最後不能得到科舉功名呢?

即便最終得不到科舉功名,難道又沒有其他的辦法可以求得衣食嗎?因此,只要擔心自己學業不夠精通。

追求學業之精,別無他法,只有專注而已。

專注,不是隻能做一件事。而是在做每一件事的時候,都專注於本事,不三心二意,完成自己的職責和任務。

專注

讓你屏蔽外界的聲音

喬布斯在一次斯坦福大學演講中提到:

不要讓他人的聲音淹沒你內心的聲音,還有最重要的是,要有跟隨你內心和直覺的勇氣,它們知道你想要做一個什麼樣的人。

當你下定決心開始做一些事候,外界總會有聲音在干擾你。

有的對你說,做這件事有什麼用呢?又不能立刻帶來現實利益。甚至有時候你自己都會產生疑問,忘了自己的初心。

唯有專注,才能讓你找回自己的初心。

專注能讓人將全部注意力都集中到當下的事和目標上,並屏蔽一切外界與之無關的聲音。

end

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章