跟2塊錢的維生素C
到底有什麼區別呢？
我們接下來對比一下
有一種是保健食品
簡稱維生素C含量較高的食品
有一種是藥品
哪怕是價格再低
也必須通過層層審覈
確保安全
所以印有非處方藥的標誌
關於VC含量
經過網友實驗
這種標註每片含100mgVC的藥品
實際含量達到了96mg
而號稱每片含100mgVC的保健品
實測每片含量爲45mg
保健品維生素C中含量
明顯低於藥品含量
那麼這些100塊錢的維生素C
還含有別的營養嗎？
從成分表裏可以看出來
成分包含了綜合維生素礦物質、鈣
胡蘿蔔素B2、柚子提取、
維生素C膠原蛋白等成分
而藥品維生素C中的含量是
維生素C100毫克及輔料
兩者的成分區別就顯而易見了
都是維生素C
可能保健品放了更多“調味料”
爲了口感更佳
就比如同是烤羊肉
偏要喫放滿96塊錢孜然和辣椒麪那份
維生素C對於免疫系統
骨骼和膠原蛋白的形成
製造能量等都是必不可少的
同時也是一種強效的抗氧化劑
維生素C之所以突然出現在人們的視野裏
是因爲治癒了當年
臭名昭著的壞血病
後來人們意識到
維生素C能預防牙齦出血
提高人體免疫力
還有一定解毒功效
好處要多少有多少
諾貝爾獎得主萊納斯·鮑林 | Getty Images
1970年鮑林出版《維生素C與普通感冒》
認爲維生素C可以抗病毒，維持健康
甚至可以延緩衰老
這些物質可以中和一種
名爲自由基的高度活性分子
進而有益身體健康
維生素C獲
諾貝爾化學、和平獎得主鮑林的加持
更是推動了維生素C保健品產業的發展
1992年時代週刊封面《維生素的真實力量》
從此維生素C便走進人們的生活
反觀國內的保健品風潮更是愈演愈烈
800餘家企業扎堆生產
從幾十到幾百價格不一的維生素保健品
更是層出不窮
據中國保健協會市場工委統計
2011年，我國維生素補充劑的
市場份額在770億元左右
而使用者大多是文化程度較高的人羣
網友對該報道做出的評價
2018年10月22日
國家市場監督管理總局
向社會公開徵求意見
《保健食品命名指南（徵求意見稿）》明確
保健食品商標名、通用名
不得含有虛假
誇大或絕對化的詞語
不得含有明示或者暗示疾病預防
治療功能的詞語等
其中就包含了
註冊保健食品中營養素補充劑產品
不得以產品配方中
部分維生素或者礦物質命名
如以“L-抗壞血酸鈉”或
“維生素C”“維C”命名
不宜用“VC”或“Vc”命名
維生素C每日攝入量
當然，藥品不是食品
維生素C並不是補充越多越好
過多的攝入維生素C到底會怎麼樣？
輕則失眠、驚厥
重則腹痛、腹瀉
即使是保健品
也並不是誰都可以喫
嬰幼兒、少年兒童、孕婦、乳母
一定要在醫生的引導下服用
網友觀點
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