（前几天，家里的小喵生病，全家紧张得不行。今早宠物医院发来视频，看到猫咪精神多了，我们这才放下心来。敬畏生命。祈祷平安。）
接着来学习五种时间。
之前学到 “时间花园”的管理，今天来学习探讨一下“时间实验室”：津巴多时间观。
菲利普·津巴多（Philip George Zimbardo，1933年3月23日－）是一位美国心理学家、斯坦福大学退休教授，以“斯坦福监狱实验”和编写大学心理学教材而著称。美国心理学会(APA)前主席。
在其著作《津巴多时间心理学 》中，他提出“时间观理论 ”，即津巴多时间观或津巴多时间心理学。
津巴多指出，“决定命运的不是性格，而是你独一无二的时间人格”。而“时间人格”，即一个人的时间观，是一个人看待自己人生中过去、现在和未来的态度。
这种理论，不仅给了我们看待时间的方式，以此来发现自己的时间人格，更重要的是，它提供了一种最优的时间观配比，可以帮助我们找到时间花园里的最优解，找了时间花园的理想模型。
在津巴多时间心理学中，他为我们总结出来六种时间观。
第一种，积极的过去时间观。
拥有这种时间观的人，每每回忆过去，都是快乐的往事浮现眼前。最典型的代言人就是“小丸子”。
第二种，消极的过去时间观。
持这种时间观的人，他们的典型代表是《被嫌弃的松子的一生》中主人公“松子”，她的一句感叹可以道出这种时间观型的状态：“生而为人，我很抱歉。”
第三种，享乐主义的现在时间观。
这种时间观关注当下的心情是否愉悦，正所谓“人生得意须尽欢”，动漫形象“加菲猫”就是这类人的典型代表，它的一句名言更是令人印象深刻－－“今天吃的下的，千万别留给明天”。
第四种，宿命主义的现在时间观。
这种时间观是“认命”的，他们认为人的命运是由某种不可知力量掌控的，是“我命由天不由我”。这种时间观的人们，在进入中年之后，容易出现“习得性无助”（因重复失败和惩罚而造成的听任摆布的行为）。
第五种，未来时间观。
这种时间观型的人们往往有着明确的目标和方向，在此基础上，人们会变得很自律，喜欢并擅长做计划，延迟满足，逐渐变成坚定地“长期主义者”。但是，这种时间观者也有一个特质，即易焦虑体质。
第六种，超未来时间观。
这种时间观关注“来世”、“转世”等，多见于宗教信仰中。
以上六种时间观，打开了我们观察、体察个体时间管理的全新视角，可以自测并观察一下自己目前的时间观，我想应该不是哪一种类型，有可能是多种类型的混合。但无论如何，自我觉知都是一件很有意义、很必要的事情。
今天就到这里。明天见。
