12月打1#成長#《1小時就懂的溝通課》李尚龍#30%
溝通是人必備的生活技能，語言的魅力就在於多種表達方式下結果千差萬別，因言成事，因言廢事。該作品讀起來更多像個讀書筆記加總結，我不僅感慨多讀書多整理多思考就是一本書。
第一塊是講的生活中的溝通先引出非暴力溝通，觀察，感受，需要，反饋。接着闡述夫妻之間，朋友之間，與孩子之間，最後還有一個內向者的溝通中的問題，錯誤和一些練習。
總體來說書中方方面面有共情的影子，夫妻之間是愛的練習，讚美是夫妻關係升級進化的關鍵。朋友之間則要換位思考，注意觀察感受。孩子之間則是多從理解而非說教出發，注意保護孩子安全感。最後單說了內向者的修煉，準備，展示，推動，練習 4p原則。
總體來講，三省吾身，收穫多多。