當那碗打折的速凍水餃喫到一半的時候，突然就在心裏膈應了起來。
回省我這半生，幾乎是在垃圾堆裏度過，就已悔恨萬千。
當時網絡不夠發達，很多知識信息接觸不到，處在劣質的環境裏，喫用着有害垃圾，進而促成了疾病的形成，日以繼夜的損害着身心健康。
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以前居住環境惡劣，牀褥都是破舊骯髒的，即便反覆清洗爆嗮，也難真正消滅沉積已久的細菌。
衣物也是從裏到外的廉價，材質多是塑料廢品做成，不僅容易刺激皮膚，起球，掉毛，開線更是讓人煩不勝煩。
食物也都選擇打折或則低價的外賣小喫，用的油肯定不好，而且當時愛喫的火鍋丸子，合成肉等，很多看不見原材料的食材，絕對危害健康與外貌。
還有一些可有可無的人際關係，不懷好意的親友關係，總會製造出來的各種人禍，給生活增加煩惱，給身心添加痛苦壓力。
所以我一定要遠離這些垃圾，無論是喫穿用度，還是人際關係，都要選擇優良一點的，能夠提供益處的，最起碼，也得是無害的纔行。
其實這樣生活，或許還會節儉很多，比如多喫看得見的食材，以攝取身體需要爲目的地進行飲食。
也比如，只選擇能夠給身心帶來愉悅的社交，無關乎其他因素，而實際上，壓根看不上你的人，是不可能與你愉快相處的，更不會給你帶來任何好處的。