今天是我邁向養生達人的又一天。總結一下有這樣幾件事情：
1、堅持精油護膚第5天。自20年12月30日收到精油之後，這幾天早晚都不間斷的用精油護膚。皮膚肉眼可見的變好了。今天又買了關於芳療的書
2、堅持香薰第3天。香薰爐是在買了精油後兩天到的。用了之後沒那麼輾轉難眠了。而且有了香薰，心情平靜了之後，很容易坐下來看書。突然想到我自己還有一大瓶特別喜歡的香水。今天噴在枕頭上了，香味真的能讓我平靜下來呢。
3、其實泡腳在20年底就開始了。自打立了flag，已經泡腳2天了。我的目標是堅持泡腳100天，爲了改善自己溼氣大的情況。泡腳的好處多多，不過現在我還沒體會到。只是覺得泡完了非常舒服。
4、抽空寫了一張字。現在能讓我安靜的事情，就是練字和做手工了。事情都急躁不得。畫畫也可以，但是我總是做不下來畫畫，畫畫很難，我會很牴觸。不過一旦坐下來了，也能畫很久。
5、自己就着音樂跳了3分鐘操，給自己按摩了10分鐘。時間很短，但世衛組織有說過，只要動起來，就是隻要動起來都比不動要強的。
今天感覺非常好，明天要繼續堅持。