朋友說：人不可能總是保持一種狀態，情緒也不總是一條直線，波動是正常的，要接受不同狀態的自己。
極佩服朋友控制情緒的能力。不管遇到任何事，與其而言都不是事。問怎麼能如此淡定？曰：“生氣有用嗎？發火能解決問題嗎？只能想辦法，讓事情控制到不要發展的更糟！”
贊同好友的觀點，道理我也懂。過去遇事很淡定，也不會在意外界的干擾，每天都活的輕鬆自在。但去年以來，會被一些事困擾，每當情緒失控時，易怒、煩躁不安、口無遮攔，像是變了個人。等清醒過來，便是極討厭這樣的自己。不禁會問：“這還是我嗎？那個開朗、樂觀、豁達、自信、有素養的自己哪去了？”
每每這時，只想安靜地待着，好讓自己反思，整理好情緒，儘快恢復正常。
能否控制好情緒與性格、修養和素質有關。從小任性的我在被激怒時，難以冷靜，還是修煉不夠。繼續吧，努力遇見更好的自己！