謹慎對待你的體態，別在低頭徘徊。說你所想，追你所求，這是你和他人同樣擁有的權利。
社會地位決定了領土權，而領土的好壞往往關乎生死。在漫長的生物進化中，生物學會了以最小代價建立權勢的策略。但是當最後的競爭以戰鬥來結束時，勝敗雙方在大腦化學狀態上有着顯著差異，反應在體態上就是自信滿滿和哭哭啼啼，而勝利者會有更多的血清素和更少的章魚胺（因從章魚唾液中發現而得名）。高血清素、低章魚胺是典型的勝者狀態。
成功對生物來說價值是巨大的，能夠搶到支配地位。在所有被複雜生物適應的環境當中，支配等級都是一個永久存在的特徵。
精神上的筆挺站立、昂首挺胸意味着睜大雙眼看清生活的重任。
謹慎對待你的體態，別在低頭徘徊。說你所想，追你所求，這是你和他人同樣擁有的權利。挺胸邁步，直視前方，敢於冒險，這樣你的神經通路才能充滿急需的血清素。
隨後，包括你自己在內的每一個人都會認爲你是有能力的，或者至少不會立刻認爲你無能。有了這些積極反饋壯膽，你會更加放鬆，更容易把握人際交往中的微妙細節，你和他人的互動也會更加順暢。你會遇到更多的人，也會更加招人喜歡。結果就是，有更多好事會降臨到你身上，而且好事發生時你的感覺也會更好。