谨慎对待你的体态，别在低头徘徊。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。
社会地位决定了领土权，而领土的好坏往往关乎生死。在漫长的生物进化中，生物学会了以最小代价建立权势的策略。但是当最后的竞争以战斗来结束时，胜败双方在大脑化学状态上有着显著差异，反应在体态上就是自信满满和哭哭啼啼，而胜利者会有更多的血清素和更少的章鱼胺（因从章鱼唾液中发现而得名）。高血清素、低章鱼胺是典型的胜者状态。
成功对生物来说价值是巨大的，能够抢到支配地位。在所有被复杂生物适应的环境当中，支配等级都是一个永久存在的特征。
精神上的笔挺站立、昂首挺胸意味着睁大双眼看清生活的重任。
谨慎对待你的体态，别在低头徘徊。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。挺胸迈步，直视前方，敢于冒险，这样你的神经通路才能充满急需的血清素。
随后，包括你自己在内的每一个人都会认为你是有能力的，或者至少不会立刻认为你无能。有了这些积极反馈壮胆，你会更加放松，更容易把握人际交往中的微妙细节，你和他人的互动也会更加顺畅。你会遇到更多的人，也会更加招人喜欢。结果就是，有更多好事会降临到你身上，而且好事发生时你的感觉也会更好。