主动觉知是一种能力。
拥有了这种能力可以帮助我们创建正向生活；改变我们思考和生活的方式；拥有和自己对话，从而能够把握未来的能力。
主动觉知的实际应用：
我目前所做的事情处于五种时间，即生存、赚钱、好看、好玩、心流时间的哪种时间？
这是我自己主动选择的吗？
我为什么会处于这个时间，是有意识的还是无意识的？
这种时间为什么会产生现在的感受？
－－生气、焦虑、自责、兴奋、快乐，我的情绪我自己负责。
这种自我觉知能力，一旦开始实践，就会停不下来，因为正向生活和行动力就会随之而来，而这种自我掌控感，谁会不爱呢？
不要问我怎么知道的，学习《五种时间》，其乐无穷。
明天见。