一、此次我的百日目标是什么？
【百日目标】：
早起：4:30起床，一周4次，100天内 60天为完成。
【百日奖励】
一个时间管理课程。
【践行品德】
条理：让拥有的没见东西都各有其位，让要做的每件事情都各有其时。
二、为什么选这个目标？
① 上次目标过多，砍掉一些，本着一次只做一件事的原则，本期只做一件事。
② 目标很多，都想完成，除了精力就是时间了，想要拥有更多的时间，上班工作、下班带娃，也一直在践行早上的时间留给自己，晚上的时间留给孩子，所以选择早半个小时起床，让自己拥有更多时间。
③ 时间是最为公平的，每个人都有；时间是最不值钱的，甚至白白浪费过去；时间又是最珍贵的，因为逝去就不再回来。高效的心流时间更是难得，希望自己能拥有更多心流时间。
三、SMART原则
S代表具体(Specific)，指绩效考核要切中特定的工作指标，不能笼统;
S 具体目标：4:30起床；
M代表可度量(Measurable)，指绩效指标是数量化或者行为化的，验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的;
M度量标准：4次/周，法定假期除外；
A代表可实现(Attainable)，指绩效指标在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低的目标;
A可实现：
① 自身有早起的习惯；
② 上个百天做过尝试，有这个可能性；需要晚上再提前半个小时睡；
③ 个人认为晚上6小时+午休半小时，周末补一次觉，这种模式比较适用自己。
R代表相关性(Relevant)，指绩效指标是与工作的其它目标是相关联的;绩效指标是与本职工作相关联的;
R相关性：起床做什么？早起是为了投资自己，有很多目标与之相关：
① 备考：一注6+2；一周一本书；
② 备课：BIM教程（1月份）；一级管理 + 二级管理（3月份）；
③ 读书：理财主题阅读5本；
时间计划：
4:30：起床
4:30 - 5:00：洗刷、整理、喝水、拉伸、冥想；
5:00 - 6:50：备考or备课；
6:50 - 7:15：叫小朋友、吃饭、出门；
T代表有时限(Time-bound)，注重完成绩效指标的特定期限。
T 时限：100天内，100*4/7 = 57.14 ≈ 60天 视为完成。